10 tegn på at svetten din er farlig

Svette er en normal kroppsrespons for å regulere temperaturen og senke den når den blir varm.

Kroppen vår svetter som svar på feber, trening og stress.

Noen mennesker lider av alvorlig svette, som forekommer selv i mindre tilfeller. Våte t-skjorter og fuktige palmer følger dem uansett værforhold eller aktivitet.

Hyperhidrose eller overdreven svette påvirker omtrent 3-15 prosent av menneskene i verden.

Hvorfor svetter vi mye?

Faktisk trenger hver person en svettefunksjon for å kjøle seg naturlig, kvitte seg med overflødig varme og faste rester og opprettholde kroppens saltinnhold..

Totalt er det mer enn 4 millioner svettekjertler på overflaten av menneskekroppen, som er lange, spiralrør som ligger i huden..

Det er to typer svettekjertler:

Eccrine svettekjertler, som er plassert i stort antall på fotsålene, håndflatene, pannen og kinnbenene, så vel som i armhulene.

De frigjør en klar, luktfri væske, som regulerer kroppstemperaturen og fremmer varmetap gjennom fordampning. Ofte, med overdreven svetting, er svettekjertler involvert..

Apokrine svettekjertler finnes i områder der det er mange hårsekk: i hodebunnen, i armhulene og i kjønnsområdet. De produserer en tykk væske som, når den kommer i kontakt med bakterier på hudens overflate, gir en karakteristisk kroppslukt..

Begge typer svettekjertler utløses av nerver, som igjen reagerer på forskjellige stimuli, inkludert:

hjernemeldinger om at kroppen er for varm

Hos personer med kraftig svetting eller hyperhidrose reagerer svettekjertlene på stimuli og er generelt mer aktive og produserer mer svette enn nødvendig.

I motsetning til hva mange tror, ​​består ikke svette av giftstoffer, og vi kan ikke svette ut giftstoffer. Svette er 99 prosent vann og små mengder karbohydrater, salter, proteiner og urea.

Interessante fakta!

I gjennomsnitt har en person omtrent 200 svettekjertler per kvadratcentimeter hudoverflate.

Den høyeste tettheten av svettekjertler finnes på overflaten av håndflatene og på føttene.

10 liter svette per dag kan frigjøres av menneskekroppen i varme eller under intens fysisk anstrengelse.

Overdreven svetting: faresignaler

I de fleste tilfeller er ikke økt svette farlig. Hvis du ikke har andre uønskede symptomer, og dette ikke forstyrrer dine normale daglige aktiviteter, kan problemet løses ved å velge et pustende stoff og en antiperspirant..

I sjeldne tilfeller kan det imidlertid være et symptom på en alvorlig medisinsk tilstand. Det er flere tegn på at svetting indikerer et helseproblem.

1. Du begynte å svette mye plutselig og uventet

Plutselig svetting kan være et tegn på at du er under stress eller angst. Denne typen svette er forskjellig fra det som produseres når kroppen din prøver å kjøle seg ned ettersom den utløses av et adrenalinrus.

Plutselig svetting kan også være det første tegn på hjerteinfarkt eller hjerteproblemer. Hvis du mistenker et hjerteinfarkt, bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp..

Samtidig er ikke alltid plutselig svetting en grunn til panikk. Dette er ofte forbundet med visse situasjoner som feber, krydret mat, trening eller stress..

2. Du føler deg svimmel og svimmel.

Når svetting ledsages av svimmelhet eller svimmelhet, kan det være et signal fra kroppen din som indikerer lavt blodsukker eller hypoglykemi, som kan være forårsaket av blodtrykksfall..

Selv om disse forholdene ikke er livstruende, bør du oppsøke legen din for å forsikre deg om at det ikke er grunn til bekymring..

3. Svetting er ledsaget av søvnløshet, ansiktsspyling, brystsmerter, tretthet, intens tørst og hyppig vannlating

Se alltid på din generelle helse for å se om svette er en del av en mer alvorlig medisinsk tilstand..

For eksempel kan søvnløshet kombinert med svetting indikere hypertyreose..

Svette, sammen med rødhet i ansiktet og brystet, kan signalisere karsinoid syndrom, en sjelden svulst der visse stoffer frigjøres i blodet..

Hvis du svetter og har brystsmerter, kan dette være et tegn på et alvorlig hjerteproblem, og du må oppsøke lege øyeblikkelig.

Tretthet sammen med svette kan indikere infeksjon eller lavt blodtrykk.

Til slutt er intens tørst og vannlating ofte assosiert med diabetes og blodsukkernivå. I dette tilfellet svetter personen hvis sukkernivået synker, signaliserer stress eller spenning..

4. Du har influensalignende symptomer som høy feber og hoste

I noen tilfeller kan svette ledsaget av høy feber være et tegn på en bakteriell eller virusinfeksjon som malaria eller tuberkulose.

Temperatur er en konsekvens av endringer i kroppstemperatur. Hjernen din hever automatisk temperaturen for å bekjempe infeksjon, noe som får deg til å føle deg feber og generere varme. Det er derfor det er viktig å få ned temperaturen og svette godt..

5. Du har hudutslett

Hvis svette forblir på huden din, kan du oppleve kløe eller hudirritasjon, som vil forsvinne så snart du slutter å svette og skifte til tørre og rene klær. Imidlertid kan problemer som utslett eller elveblest indikere en soppinfeksjon i huden eller annen medisinsk tilstand..

Det er hudsykdommer som er forbundet med økt svette. For eksempel kolinerg stressindusert urtikaria, der utslett vises på huden når kroppen overopphetes eller svetter mye. Et utslett kan også oppstå når du svetter i et varmt eller fuktig miljø, og forårsaker varmeutslett eller stikkende varme.

6. Du opplever alvorlig stress eller panikkanfall

Mange svetter under stressende situasjoner, for eksempel under offentlige taler. Men hvis svetting ledsages av andre symptomer på panikk eller angst, kan dette indikere et psykologisk problem..

Angstrelatert svetting kan eskalere til en ond sirkel der du begynner å svette fra å bare forvente å svette. Ved å lære å håndtere angst, kan du bryte denne uoppløselige syklusen. Hvis du ikke kan håndtere angsten din alene, kan du søke profesjonell hjelp..

7. Du begynte å gå ned i vekt raskt

Raskt vekttap og intens svetting kan indikere hypertyreose. Slike symptomer er også karakteristiske for tuberkulose og mononukleose, samt noen typer kreft..

Hvis du svetter mye og vekten din synker raskt, kan det være fornuftig å oppsøke legen din..

8. Du svetter over hele kroppen, ikke på bestemte steder

Det er to typer hyperhidrose.

Primær hyperhidrose er overdreven svetting i visse områder som armhulene, ansiktet eller håndflatene.

Samtidig forekommer økt svette i hele kroppen med forskjellige former for sekundær hyperhidrose..

Denne typen svetting er ofte forårsaket av visse medisiner eller andre medisinske tilstander. Fedme, gikt, overgangsalder, hevelse, diabetes, kvikksølvforgiftning, diabetes og hyperhidrose - kan føre til intens svetting.

Selv om svette i hele kroppen i de fleste tilfeller er en normal respons på varme, stress og trening.

9. Du svetter bare om natten

Mange opplever nattesvette når det er varmt ute eller temperaturen i rommet blir for høy. Men hvis du holder huset kult, bruker pustende tekstiler og sengetøy og fortsatt svetter fra deg som en bøtte, kan helsen din være i fare..

Nattesvette er vanlig med infeksjoner som tuberkulose eller influensa, og kan noen ganger være et tegn på en type kreft som lymfom.

Du kan også svette oftere om natten hvis du har hormonelle endringer i overgangsalderen eller tar visse medisiner.

10. Du svetter bare på den ene siden av kroppen din.

Hvis du merker at svette bare vises på den ene siden av kroppen din, kan det hende du må oppsøke lege..

Ujevn svetting kan indikere en sjelden nervesystemlidelse kalt Harlequins syndrom, så vel som lidelser som hjernesvulst, abscess eller hjerneslag. I sjeldne tilfeller kan årsaken være lungekreft og en forstyrrelse i nervesystemet - Horners syndrom.

Selv om svetting er mye ubehag, må du huske at svetting er helt normalt for en person..

Du svetter uten grunn

Hvis du har utelukket alle mulige sykdommer og andre årsaker, for eksempel krydret mat eller fysisk aktivitet, er mest sannsynlig aktiv svetting ganske enkelt forbundet med aktive svettekjertler..

Noen mennesker er preget av overaktive svettekjertler, når til og med mindre stimuli får dem til å svette, og dette indikerer ikke noe problem.

Anbefalinger om hvordan du kan bli kvitt svette

1. Bytt fra deodorant til antiperspirant

Deodorant maskerer hovedsakelig lukt, mens antiperspirant dreper både luktfremkallende bakterier og blokkerer svettekjertelkanalene som produserer svette i underarmen.

Bruk bare antiperspirant på tørr, ren hud

Bruk en antiperspirant om natten etter dusjing når kroppen din er kjøligere. Dette gjør at de aktive ingrediensene fungerer bedre..

Barber deg under armhulene da hår kan forstyrre den antiperspiranteffekten, men ikke barber deg umiddelbart før du bruker antiperspiranten, da dette kan irritere huden din..

2. Unngå å svette mat

Visse matvarer får deg til å svette mer.

Matvarer med lite fiber gjør for eksempel at fordøyelsessystemet ditt jobber hardere for å bryte ned maten..

Mat med høyt natriuminnhold hjelper kroppen din å kvitte seg med overflødig salt gjennom økt vannlating og svette.

Og å spise fet mat varmer opp indre organer når kroppen behandler fett..

De vanligste årsakene til overdreven svetting er mat som:

5 forhold signalisert av overdreven svetting

Svette har en viktig rolle i å beskytte kroppen mot overoppheting. Svettekjertler er plassert over hele overflaten av kroppen, deres arbeid er regulert av den sympatiske delingen av det autonome nervesystemet. Frekvensen av normal væskesekresjon av svettekjertlene varierer fra person til person. Derfor er det bare snakk om overdreven svetting (hyperhidrose) i tilfeller der overdreven svetting forårsaker konstant ubehag, noe som betydelig reduserer livskvaliteten..

I dag vil vi snakke om de tilstandene som forårsaker hyperhidrose.

Endringer i nivået av kvinnelige kjønnshormoner

Hyperhidrose er ofte en av manifestasjonene av klimakterisk syndrom. Kvinnen får periodevis hetetokter i ansiktet, nakken og øvre bryst, ledsaget av økt hjertefrekvens og svette. Dette kan skje når som helst på dagen eller natten. Hvis angrepene ikke forekommer mer enn 20 ganger om dagen, anses situasjonen som normal og krever ikke medisinsk inngrep. Når andre ubehagelige symptomer blir med i hyperhidrose (smerter i hodet eller i brystområdet, økt blodtrykk, nummenhet i hendene, urininkontinens, tørre slimhinner osv.), Bør en kvinne konsultere en gynekolog angående kompenserende behandling..

Overdreven svetting av hele kroppen er typisk for de to første trimesterene av svangerskapet. Det oppstår på bakgrunn av hormonelle endringer og regnes som normalt. Hyperhidrose i tredje trimester er assosiert med en akselerasjon av metabolismen, opphopning av store mengder væske i kroppen eller vektøkning. Alarmerende tegn kan være en ammoniakalukt av svette og hvite merker på klær, noe som indikerer nyreproblemer..

Skjoldbruskpatologi

Hyperhidrose er et av symptomene på unormalt høy produksjon av skjoldbruskkjertelhormoner (hypertyreose). Det oppstår med følgende sykdommer:

  • nodulær giftig struma;
  • Graves sykdom (diffus struma);
  • subakutt tyreoiditt.

Overdreven svetting forårsaket av feil i skjoldbruskkjertelen manifesterer seg noen ganger med hypofysetumorer. Hvis hyperhidrose kombineres med et kraftig vekttap på bakgrunn av økt appetitt, håndskjelv, hjerterytmeforstyrrelser, irritabilitet og angst, er det nødvendig å kontakte en endokrinolog omgående..

Svingninger i blodsukker

Overdreven svetting forekommer ofte med diabetes mellitus. I dette tilfellet er det forbundet med et brudd på termoregulering. Diabetes av enhver type fører til ødeleggelse av nerveender, som et resultat av at det blir umulig å overføre signaler til svettekjertlene tilstrekkelig. Hos diabetikere påvirker hyperhidrose hovedsakelig den øvre halvdelen av kroppen: ansiktet, nakken, brystet og magen. Økt væskeproduksjon om natten.

Hyperhidrose kan også indikere utilstrekkelig blodsukker (hypoglykemi). Hos pasienter med diabetes mellitus er årsaken til problemet vanligvis et brudd på dietten eller en overdose av hypoglykemiske legemidler. Friske mennesker mangler noen ganger glukose etter anstrengende trening. I hypoglykemi vises kald, klam svette hovedsakelig på baksiden av hodet og nakken. Angrepet kan være ledsaget av svimmelhet, kvalme, skjelving og tåkesyn. For å raskt bli kvitt sykdommen, må du spise noe søtt (banan, godteri, etc.).

Hjerte- og vaskulære problemer

Nesten alle sykdommer i det kardiovaskulære systemet ledsages i en eller annen grad av hyperhidrose. Økt svette er iboende i følgende patologier:

  • hyperton sykdom;
  • aterosklerose;
  • utslettende endarteritt;
  • angina pectoris;
  • forbigående iskemisk angrep;
  • vaskulær trombose.

I tillegg fungerer svettekjertler med økt stress hos personer med perikarditt eller myokarditt..

Kraftige følelser

I en stressende situasjon akselererer stoffskiftet - slik mobiliseres kroppen. Med sterke følelser (både positive og negative) frigjøres sjokkdoser av hormonene noradrenalin og adrenalin i blodet. Økt svette er en av konsekvensene av disse prosessene.

Emosjonell eller stressende hyperhidrose påvirker først og fremst svettekjertlene på føttene, håndflatene, ansiktet og armhulene. Forskere mener at svetting av føtter og håndflater under stress er en manifestasjon av en eldgammel biologisk mekanisme som ga våre fjerne forfedre et optimalt grep på sålene med overflaten under flyturen. En annen versjon er assosiert med begrepet ikke-verbale (olfaktoriske) kommunikasjonsmetoder som brukes av alle varmblodige dyr. I dette tilfellet snakker vi om utskillelsen av en væske fra kroppen som har en skarp lukt og signaliserer en farlig situasjon..

Hos mange mennesker forekommer hyperhidrose med sterke smerter, mens hele kroppen er dekket av kald svette..

Hos mennesker uten alvorlige helseproblemer er overdreven svetting resultatet av å spise visse matvarer. Hyperhidrose kan være forårsaket av kaffe, sjokolade, varme krydder, hvitløk, brus, alkohol og mat som inneholder homogenisert fett. Svette øker også hos røykere.

Svette kan utløses ved å ta visse medisiner: antiemetika, febernedsettende, smertestillende, antihistaminer, beroligende midler, krampestillende midler, antihypertensiva og kalsiumtilskudd. Kroppens respons på medisiner er individuell, dette gjelder også utseendet på en slik bivirkning som svetting.

Hyperhidrose kan være et tegn på helseproblemer. Hvis økt svetting betydelig påvirker livskvaliteten eller er ledsaget av andre ubehagelige symptomer, bør du oppsøke lege.

Overdreven svetting

Innhold:

  1. Årsaker
  2. Klassifisering av hyperhidrose
  3. Diagnostikk
  4. Symptomer
  5. Funksjoner av løpet av hyperhidrose
  6. Helbredende aktiviteter
  7. Forebyggende anbefalinger
  8. Interessant video

Hyperhidrose kan forekomme uavhengig av fysiske faktorer. Denne prosessen er rikelig svette. Ofte er årsakene til denne tilstanden overoppheting, økt fysisk aktivitet, stress eller høye omgivelsestemperaturer. Overdreven svetting ledsages av en ubehagelig lukt og vedvarende våte armhuler eller palmer.

Årsaker

Svette forekommer hos alle mennesker. Dette er helt normalt. Og konvensjonelle hygieneprodukter hjelper til med å takle dette. Men hvis vi snakker om det faktum at en person har rikelig svetting, som han lider av, kan man ikke gjøre uten å konsultere en spesialist. Overdreven hyperhidrose skaper ubehag og kan være et alvorlig problem.

Vedvarende våte og luktende armhuler, håndflater eller føtter bidrar til en reduksjon i selvtilliten og fører til at en person blir oppfattet negativt av menneskene rundt ham. Et slikt ubehagelig avvik kan føre til en alvorlig form for nevrose eller depresjon. Dette kan forårsake sosial feiljustering av en person. Offentlige mennesker lider spesielt av økt svette. Hvis slike symptomer gir ubehagelig bekymring, må du finne ut kilden til problemet..

Årsakene til vedvarende svetting avhenger av forskjellige faktorer. Dette utgjør ikke en trussel mot pasientens helse, men det har irriterende konsekvenser. Problemet må løses, og ikke slippe taket. For å forbedre kvaliteten i ditt daglige liv og bli kvitt ubehaget i form av fuktige klær og ubehagelig lukt, bør du besøke legen din. Bare en spesialist vil kunne svare på spørsmålet om hva som forårsaker svette.

En persons følelsesmessige tilstand kan være årsaken til svette. Pasienten er vanligvis varm og svetter på grunn av:

  • følelser av skrekk;
  • nervøs overbelastning;
  • angst;
  • frykt eller frykt;
  • tilstander av apati og depresjon;
  • understreke.

Spesielt ofte lider mennesker hvis nervesystem er eksitabelt, av slike manifestasjoner. I de første minuttene av stress eller redsel blir hendene og armhulene våte. En plutselig følelse av frykt fører til at det kommer store svedråper i området av nasolabial trekanten. I dette tilfellet er legekonsultasjon ganske enkelt nødvendig, siden en slik tilstand i nervesystemet ikke bare kan indikere overdreven svette, men en sykdom i et av menneskekroppens systemer..

Både dine karriereplaner og ditt personlige liv kan bli ødelagt av overdreven svetting. Selv glade hendelser forårsaker noen ganger svette. Som et resultat lider en person av en motbydelig lukt og våte flekker på klærne. I dette tilfellet er det nødvendig å registrere seg for en konsultasjon med en nevropatolog, siden det kan dreie seg om en nevropsykisk eller somatisk sykdom..

Følelsesmessig stress, som forårsaker overdreven svetting, er en indikator på nedsatt funksjon av det autonome nervesystemet. Å se en psykoterapeut vil bidra til å løse dette ubehagelige problemet. Spesialisten vil finne ut årsakene til kroppshyperose. Å unngå å se en spesialist vil bare gjøre problemet verre..

Legen vil undersøke pasienten, ta en historie, analysere symptomene og dechiffrere testresultatene. Alt dette vil gjøre det mulig å fastslå årsakene til overdreven svette og foreskrive en passende behandling..

Klassifisering av hyperhidrose

Overdreven svetting klassifiseres etter flere parametere. I henhold til tabellen bestemmes typen hyperhidrose:

ÅrsakenAlvorlighetsgradUtbredelseForløpet av sykdommen
  • primær eller idiopatisk;
  • sekundær.
  • lett;
  • medium;
  • tung.
  • lokal;
  • aksillær;
  • lysken-perineal;
  • plantar;
  • ansiktsbehandling;
  • generalisert;
  • palmar.
  • intermitterende;
  • konstant;
  • sesongmessig.

Idiopatisk hyperhidrose regnes som den vanligste typen. Denne typen passerer ofte uten bruk av terapi, men i fravær av korrigerende tiltak vil det forekomme en overgang til en kronisk form. Tilstanden til en person forverres ofte i tett og varmt vær. I løpet av nattesøvnen plager overdreven svetting vanligvis ikke pasienten.

Sekundær hyperhidrose oppstår vanligvis på bakgrunn av misbruk av varm og krydret mat, en rekke arvelige sykdommer og sykdommer i nervesystemet. Årsakene til økt svette kan også være:

  • genetiske lidelser;
  • problemer med endokrine system;
  • tuberkulose;
  • diabetes;
  • onkologi;
  • Smittsomme sykdommer;
  • alkohol- eller narkotikamisbruk;
  • hypertyreose;
  • AIDS.

Flere kolinerge medisiner kan også bidra til overflødig svette..

Hyperhidrose i håndflatene er en vanlig forekomst. Denne formen gir pasienten ubehag og er en kilde til stress. Dette er et alvorlig sosialt problem som påvirker profesjonell ytelse. Palmar hyperhidrose forstyrrer arbeid som krever presisjon og oppmerksomhet. Uenigheter i privatlivet og intime forhold kan også dukke opp. Palmer blir ikke bare våte, men også kalde, noe som gir ekstra ulempe.

Hyperhidrose av føttene er svært bekymret for pasienten. I dette tilfellet har personen klager over en ubehagelig lukt som kommer fra føttene, utseendet på hud og skrubbsår. En soppinfeksjon er ofte forbundet med alle disse problemene. Det er nødvendig å ekskludere sko av lav kvalitet laget av unaturlige materialer og syntetiske sokker.

Ansikts hyperhidrose er vanligvis forårsaket av stressende situasjoner eller intens angst. Dette er iboende i mennesker hvis yrke er knyttet til offentlige aktiviteter. Deres store svetting kan være ledsaget av røde flekker på kinnene og pannen. Aksillær hyperhidrose regnes som den mest ubehagelige. Det ledsages av en skarp lukt, flekker på klær. Ofte fører denne typen svetting på huden til uttalt psyko-emosjonelle problemer..

Lyske-perineale typen er sjelden, men forårsaker mye problemer. Det er mange apokrine kjertler i dette området. Som et resultat produseres en veldig støtende lukt under svetting. Dette forårsaker problemer i det intime livet, og pasienten begynner å få nervøse sammenbrudd. Den vanligste komplikasjonen av denne typen hyperhidrose er erytrasma.

Diagnostikk

For å bestemme funksjonene til hyperhidrose, utføres en undersøkelse og spesiell diagnostikk. Det er flere metoder som mer nøyaktig kan karakterisere lokaliseringen og intensiteten av høy svette:

  1. Gravimetrisk metode. For å bestemme intensiteten av hyperhidrose påføres et ark absorberende papir på hudoverflaten tørket. Vekten av papiret bestemmes på forhånd i en nøyaktig skala. Etter et minutt fjernes arket og veies igjen for å bestemme mengden svette som vises..
  2. Kromatografisk metode. Hensikten er å etablere spekteret av fettsyrer i den utskilte sekresjonen.
  3. Mindre test. Med hjelpen er lokaliseringen av svette etablert. Huden tørkes, smøres med jodoppløsning og drysses med stivelse. Stedene for overdreven svetting blir svart og blått.
  4. Bakteriologisk kultur. Den kan brukes til å identifisere patogene mikroorganismer som forårsaker ubehagelig lukt. Dette vil gjøre det mulig å fastslå hva som forårsaker svette..

Disse metodene vil hjelpe fagpersoner å finne ut hva som forårsaker svette, type og intensitet. I fremtiden kan resultatene brukes til å behandle hyperhidrose..

Symptomer

Hyperhidrose eller overdreven svetting er preget av symptomer av varierende alvorlighetsgrad. Det er flere alvorlighetsgrader:

  1. Første grad. På dette nivået forstyrrer ikke problemet menneskelig arbeidskraft. Prosessen går ubemerket.
  2. Andre grad. Hyperhidrose forstyrrer dagliglivet, men sykdommen tolereres.
  3. Tredje grad. Pasientens livskvalitet forverres sterkt. Svette er veldig ubehagelig.
  4. Fjerde grad. Overdreven svetting er klassifisert som en sykdom. En person har forstyrrelser i den vanlige livsrytmen. Han trenger behandling uten å mislykkes.

Symptomer er uttalt i alvorlige tilfeller. Følgende symptomer vil vises:

  • smertefulle opplevelser;
  • opphovning;
  • rødhet i huden;
  • skarp og ubehagelig lukt;
  • våte flekker på klær;
  • hyppig kjøling av kroppen på grunn av fordampning av væske.

På den psykosomatiske bakgrunnen vil det oppstå konkrete negative endringer:

  • en tilstand av konstant angst;
  • problemer i samfunnet;
  • anfall av rask hjerterytme.

Symptomer vil bli verre av en rekke årsaker. Denne prosessen kan påvirkes av:

  • stressende situasjoner;
  • misbruk av sjokolade, kaffe og krydder;
  • økt kroppstemperatur;
  • sterk følelsesmessighet;
  • varm sesong.

Hos noen pasienter kan dette forekomme på genetisk nivå. Det er bevist at 40% har et lignende avvik i historien..

Funksjoner av løpet av hyperhidrose

De fleste pasienter klager over at de svetter mer på bestemte tider av året. Dette er en sesongmessig manifestasjon av problemet. Dette skjer vanligvis om våren og sommeren. Permanent forverring av helsen er sjelden. Hos slike pasienter forekommer svetting uavhengig av værforhold, det er ikke forbundet med en persons arbeidsaktivitet eller stress.

Det kan oppstå tilbakefall. Funksjonen til svettekjertlene normaliseres, hvorpå svette kommer tilbake igjen. I slike tilfeller er årsakene til økt svette:

  • funksjonsfeil i nervesystemet;
  • hormonelle overspenninger.

Tilstedeværelsen av hyperhidrose bidrar til utviklingen av soppinfeksjoner. Dette skyldes at det er lettere for sopp å sette seg og formere seg på fuktig hud med forstyrret surhet. Flere grunner kan provosere patologi og forverre problemet:

  • mangel på hygiene;
  • bruk av klær laget av syntetiske stoffer;
  • feil utvalg av sko;
  • flate føtter.

I tillegg, under påvirkning av fuktighet, er huden irritert og flassende, og med metabolske forstyrrelser kan svette få en annen farge. Dette fører til at emosjonelle mennesker begynner å skamme seg over sine alltid våte armhuler eller håndflater og ofte gir opp fullt sosialt liv. Hyperhidrose reduserer en persons livskvalitet sterkt.

Komplikasjon # 1: blodpatologi

Økt svette etter midnatt kan være et tegn på farlige ondartede blodsykdommer:

  • lymfogranulomatose;
  • leukemi;
  • lymfomer.

Det første du må gjøre er å besøke en onkolog og bestemme diagnosen. Jo før undersøkelsen blir utført, jo større er sjansene for helsegjenoppretting. I dette tilfellet vil følgende symptomer bli lagt til svette:

  • skarpt og raskt vekttap;
  • kløe i huden;
  • subfebril temperatur.

Det er nødvendig å overvåke tilstanden til lymfeknuter i nakken, baksiden av hodet, i kragebenet, armhulene og lysken. Hvis de forstørres og fortykkes, er dette en alvorlig grunn til å oppsøke lege. For den endelige diagnosen vil det være nødvendig ikke bare å gjennomføre blodprøver og gjøre en ultralyd av lymfeknuter, men også å oppnå resultatene av computertomografi av brystet og bukorganene. Alle disse aktivitetene vil hjelpe deg med å finne ut hva som utløser svette..

Komplikasjon nr. 2: tyrotoksikose

Hvis pasienten hele tiden føler sult og ofte spiser, men samtidig mister vekt og alle tegn på rik svetting er synlige på ansiktet hans, kan besøket hos endokrinologen ikke utsettes. Dette kan skyldes en overaktiv skjoldbruskkjertel. Typiske symptomer på sykdommen vil være som følger:

  • irritabilitet;
  • tårevåtthet;
  • søvnløshet;
  • rask hjertefrekvens;
  • generell svakhet;
  • svimmelhet.

Pasientens metabolisme forstyrres, og helsetilstanden forverres kraftig. Du må donere blod for skjoldbruskhormoner.

Komplikasjon # 3: hormonelle forstyrrelser

Ubalansen mellom hormoner i kroppen vil gjøre det vanskelig for systemet som styrer svette. Enhver svikt i funksjonen til en eller flere endokrine kjertler vil føre til en økning i volumet av svette som utskilles. Situasjonen vil bli spesielt forverret om kvelden eller om natten. Når en person hviler, hemmes metabolske prosesser, henholdsvis oppstår en nedgang i kroppstemperaturen.

Hvis den hormonelle ubalansen ikke er normalisert, vil ikke svetting forsvinne av seg selv. Det anbefales å konsultere en endokrinolog.

Komplikasjon # 4: medisinering

Noen medisiner kan forårsake rikelig svetting:

  1. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. De blir ofte foreskrevet for leddsmerter, muskelproblemer og ryggsmerter..
  2. P-piller. De fleste kvinner opplever rask puls og svette etter å ha tatt pillene.
  3. Kombinert smertestillende. Pasienter tar vanligvis slike medisiner mot hodepine av forskjellige etymologier..
  4. Hormonbehandling. Bruk av slike midler forårsaker svette hos pasienter..
  5. Antipyretiske legemidler. Slike medisiner fører ofte til økt svette. Problemet kan utløses ved å ta paracetamol eller aspirin.
  6. Antidepressiva. En av fem personer som tar disse medisinene lider av rikelig svetting etter å ha tatt medisinen. Men vanligvis, etter et terapeutisk forløp, blir svette normal..
  7. Antibiotika Å ta slike medisiner i lang tid fører til brudd på tarmens mikroflora. En ubalanse i tarmbakteriemiljøet resulterer ofte i rikelig svette. Det er nødvendig å konsultere en gastroenterolog som vil gi råd om egnede mikrobielle preparater, hvis hovedkomponent er en levende bakteriekultur.

Noen ganger kan økt svetting skyldes en ny medisinering. I alle fall må du konsultere legen din. Undersøkelsen vil bidra til å finne ut hva som forårsaker svette. Hvis en person er bekymret for de negative manifestasjonene av å ta medisiner, anbefales det å konsultere en terapeut før du foretar noen erstatning i å ta medisiner..

Komplikasjon # 5: overgangsalder

Etter 40-45 år gjennomgår kvinner visse endringer i kroppen, og de er avhengige av hormonnivå og overgangsalder. Det rettferdige kjønn har problemer med hjerneaktivitet. Hetetokter kan oppstå om dagen eller om natten..

Årsakene til denne tilstanden kan være:

  • et fall i østrogennivået i blodet;
  • hormonelle endringer i kroppen.

Det anbefales å besøke en gynekolog. Undersøkelsen vil gjøre det mulig å finne ut hva som forårsaker hyperhidrose, og å fastslå den virkelige årsaken til forverringen av pasientens velvære. Legen vil foreskrive medisiner og tilleggsbehandlinger for overdreven svette for å lindre dette ubehaget. Det er spesialiserte medisiner som anbefales for bruk i overgangsalderen, de vil gi muligheten til å kvitte seg med alvorlige symptomer..

Komplikasjon 6: vegetativ-vaskulær dystoni

Forstyrrelser i det autonome nervesystemet regnes som en av de vanligste årsakene til vedvarende svetting. Feil oppstår på grunn av brudd i funksjonen til noen av avdelingene, som er ansvarlige for funksjonen til alle systemer og organer. Avhenger av dette systemet:

  • akselerasjon av hjertefrekvensen;
  • innsnevring av blodkar
  • sammentrekning av hjertemuskelen;
  • vasodilatasjon.

Forstyrrelser i fordøyelsessystemets, karsystemet og luftveiene vil føre til en forverring av varmeoverføringen. Du kan ikke gjøre uten å konsultere en nevrolog. Spesialisten vil foreskrive ikke bare medisinering for å forbedre pasientens tilstand, men også gi råd om hvilke typer fysisk aktivitet som gjør det mulig å bekjempe sykdommen..

Følgende idretter anbefales:

  • gymnastiske øvelser;
  • kondisjonstrening;
  • yoga;
  • aerobic;
  • gåing;
  • klasser i bassenget.

Med vegetativ dystoni er det viktig å føre en sunn livsstil og spise riktig. Det anbefales ikke å inkludere krydret og fet mat, sukkerholdige kullsyreholdige drikker og alkohol i kostholdet. Konsultasjon med en gastroenterolog eller ernæringsfysiolog vil bidra til å bestemme dietten.

Komplikasjon # 7: infeksjoner

Ofte er økt svetting en smittsom sykdom. Noen sykdommer kan være årsaken til dette:

  • kronisk bronkitt i det akutte stadiet;
  • lungebetennelse;
  • tuberkulose;
  • mononukleose av smittsom karakter;
  • soppinfeksjon;
  • AIDS.

En person bør være bekymret for kraftig svetting under søvn og våte nattklær. Det anbefales å bli undersøkt for mulig latent infeksjon. Fra hva svette øker, vil smittsomme spesialister kunne svare etter å ha mottatt testresultatene.

Komplikasjon # 8: nevralgiske lidelser

Mange medfødte sykdommer kan være skadelig for svetteprosessen. Å stimulere sympatiske nerver kan føre til svette. Slike ubehag dukker ofte opp i rehabiliteringsperioden etter skade. For eksempel, etter en ryggskade, kan økt svette forekomme. Hvis pasienten har isjias, manifesterer ømhet seg i bena langs isjiasnerven. Denne sykdommen kan føre til økt svette om natten..

Nevralgiske sykdommer forsvinner ikke av seg selv. Det er nødvendig å gjennomgå et behandlingskurs hos en nevrolog. Mange problemer av denne typen egner seg til terapi ved bruk av tradisjonelle medisinoppskrifter. Det anbefales å ta en infusjon av sitronmelisse eller baldrian, brygge pilbark eller lage kremer med beroligende urtepreparater.

Komplikasjon # 9: diabetes mellitus

Blodsukkertopper gir svette. Og mens pasienten kan regulere sukkernivået med medisiner om dagen, tar han vanligvis ikke antidiabetika om natten. Siden det ikke er mulig å bringe blodsukkernivået tilbake til det normale i løpet av en natts søvn, begynner en person å svette intenst. Dette er fordi kroppen reagerer på en reduksjon i blodsukkerkonsentrasjonen ved å frigjøre adrenalin. Denne prosessen ender med at svetten ser ut om natten i en drøm..

Eventuelle abnormiteter i glukosemetabolismen kan føre til økt svette. Du bør konsultere en endokrinolog. Det er viktig å normalisere blodsukkernivået, følge diettprinsippene og holde sykdommen under kontroll..

Komplikasjon nummer 10: onkologi

En plutselig svette kan være et tegn på en veldig farlig sykdom, så det anbefales å gjennomgå en undersøkelse hos en onkolog. Noen typer svulster kan gi dette symptomet:

  1. Svulster i nervesystemet. Økt svette oppstår på grunn av frigjøring av vasoaktive stoffer i sirkulasjonssystemet, slik som adrenalin.
  2. Hodgkins lymfom. Sykdommen er preget av en brå temperaturøkning, på bakgrunn av hvilken hyperhidrose manifesterer seg. Pasienten har forstørrede lymfeknuter i livmorhalsen, inguinalen eller aksillær.
  3. Nevroendokrine svulster. Denne typen svulst påvirker ofte fordøyelseskanalen, og svulster kan være i de indre organene. Noen ganger vokser de i bronkiene. Serotonin og andre hormoner skilles ut av de berørte cellene, og dette forårsaker hetetokter. Som et resultat blir pasienten dekket av svette..
  4. Feokromocytom. Denne typen svulst er karakteristisk for binyreneuroendokrine celler. Når adrenalin slippes ut i blodet, hopper blodtrykket umiddelbart. Dette fører til frigjøring av et enormt svettevolum, fordi hjertefrekvensen øker..

Hvis svetting er ledsaget av hopp i kroppstemperatur, tap av appetitt og tørre slimhinner, generell svakhet, er det ikke nok å bare håndtere behandlingen av overdreven svette. Det anbefales å bli undersøkt uten å unnlate å utelukke onkologi.

Komplikasjon # 11: fullstendighet

Overvektige pasienter lider nesten alltid av overdreven svetting. Overvektige svetter mer og mer. En hel kropp genererer mye varme, som ikke blir bortkastet på grunn av det store fettlaget. Bare på grunn av prosessen med økt svette, synker kroppstemperaturen. Det er vanskelig for overvektige å bære kroppsvekten, på grunn av økt fysisk anstrengelse, blir pusten svekket. Dette får dem til å svette når de går..

Svette forsvinner hvis du går ned i vekt. Det er nødvendig å følge en diett og gi opp dårlige matvaner. Før du legger deg, anbefaler eksperter å utføre vannprosedyrer, hvoretter du bør bruke antiperspiranter. Hjemmelagde oppskrifter kan også bidra til å løse problemet. Avkok og infusjoner av medisinske urter vil bidra til å redusere alvorlig svette om natten. Tradisjonelle healere anbefaler bruk av eikebark og sitronmelisse.

Komplikasjon # 12: stress

Det kan ikke nødvendigvis være sykdommer med økt svette. Årsaken kan ligge i stress og nervøs belastning. Palmer og føtter blir umiddelbart våte og klissete hvis en person kommer i en vanskelig situasjon. Det gir ingenting annet enn ubehag. Det anbefales å konsultere en nevrolog. Legen vil forskrive passende medisiner for å berolige pasienten. Slik behandling vil også bidra til å etablere søvn, noe som vil gi positive resultater..

Det anbefales å drikke urte beroligende te. Til brygging er mynte eller sitronmelisse egnet. Det er bedre å drikke slike infusjoner før leggetid. Dette vil ha en positiv effekt på kroppen. Du kan ta et kurs i psykoterapi. Uansett vil legen bestemme behandlingen på individuell basis..

Komplikasjon 13: idiopatisk hyperhidrose

Økt svetting av ukjent opprinnelse er idiopatisk hyperhidrose. Dette er ikke et tegn på sykdom, da det ganske enkelt er en lidelse. I dette tilfellet blir pasienten ikke diagnostisert med noen farlige patologier, selv om han lider av rikelig svetting. En person kan føle ubehag når som helst på dagen, men ofte skjer det om natten.

Denne tilstanden anses ikke som farlig for kroppen, men den skaper visse ulemper. Et slikt avvik kan forårsake apati, alvorlig nevrose eller depresjon. Alt dette kan føre til sosial feiljustering av en person. Idiopatisk hyperhidrose er preget av en lokal karakter.

Helbredende aktiviteter

Først må du finne ut årsaken til sterk svetting. Det anbefales å konsultere forskjellige spesialister for å utelukke tilstedeværelsen av alvorlig sykdom. Du bør ikke la alt gå av seg selv, fordi den skarpe lukten og de våte klærne gir problemer og opplevelser. Et slikt problem kan få en person til å føle seg vanskelig og ukomfortabel. For å løse problemet, må du undersøkes, ta vare på helsen din og følge instruksjonene fra spesialister.

Overdreven svetting bør behandles selv om årsaken ikke er fastslått. For å forbedre pasientens generelle tilstand foreskrives følgende medisiner:

  1. Bellaspon. Den viktigste aktive ingrediensen er ergotamin. Det fremmer vasokonstriksjon, inhibering av metabolisme og forstyrrelse av energimetabolismen. Alt dette vil føre til en nedgang i svette. Midlet har en uttalt beroligende effekt..
  2. Valerian. Takket være den beroligende effekten har agenten en gunstig effekt på den mentale tilstanden til en person. Det er foreskrevet for stress og nevrose. Effektivitet vil bare være ved langvarig bruk av stoffet.
  3. Atropin. Legemidlet bør ikke tas uten tillatelse, bare en lege kan forskrive det. Legemidlet bidrar til å redusere utskillelsen av svette og talgkjertler.

Etter undersøkelse og avklaring av årsakene til høy svette, vil spesialisten kunne bestemme riktig behandlingsmetode.

Positive resultater vil bare oppnås i tilfelle kompleks terapi. Følgende medisiner er vanligvis foreskrevet fra medisiner for å redusere svetteproduksjonen:

  1. Propranolol. Legemidlet er foreskrevet i tilfeller av angst, konstant stress, essensielle skjelvinger. Midlet senker blodtrykket og regulerer antall hjertesammentrekninger. Det brukes også til å behandle tyrotoksikose.
  2. Prozac. Legemidlet tilhører antidepressiva. Å ta medisinen lar deg forbedre humøret ditt, redusere angst, spenning og gjør det mulig å komme vekk fra følelsen av frykt.

Under et terapeutisk kurs med slike legemidler kan følgende symptomer oppstå:

  • svimmelhet;
  • følelse av apati;
  • forstyrrelse av tarmene;
  • kvalme;
  • ønske om å konstant sove;
  • tørre slimhinner;
  • brudd på hjerterytmen;
  • oppkast.

Hvis slike symptomer dukker opp, anbefales det at du umiddelbart kontakter legen din. Han vil justere riktig medisindosering på individuell basis.

Botulinumtoksininjeksjoner

Legene vet hva de skal gjøre med overdreven svetting hvis det ikke er alvorlig sykdom. De tilbyr botulinumtoksininjeksjoner. Administrering av medikamentet blokkerer overføring av signaler fra nerveender til svettekjertlene, og de slutter å produsere svette. Som et resultat vil huden være tørr og ren. Fremgangsmåten gir et godt og stabilt resultat. Ulempen med denne prosedyren er behovet for gjentatte injeksjoner av legemidler hver sjette måned..

En slik manipulasjon kan bare utføres etter en fullstendig undersøkelse, testing og fastslå årsaken til økt svette. Siden denne prosedyren har kontraindikasjoner, vil legen bestemme utnevnelsen av injeksjoner.

Etter injeksjoner med botulinumtoksin, må visse regler følges:

  1. De to første ukene er forbudt å besøke badstuen, svømmebassenget eller solariumet.
  2. Du bør avstå fra å bruke kosmetikk.
  3. Sjøferie må midlertidig utsettes.

Ellers kan pasienten leve et normalt liv.

Balansert kosthold

En usunn livsstil og usunne matvaner er det som forårsaker svette. Du må vurdere kostholdet ditt. Ved hjelp av en diett kan du normalisere arbeidet til alle kroppssystemer. Usunn mat bidrar bare til økt svette.

Misbruk av teobromin og koffein påvirker arbeidet til svettekjertlene. Disse matvarene stimulerer intens svetting og unngås best i kostholdet. Disse produktene er:

  • pepsi;
  • te;
  • kakao;
  • sjokoladeprodukter;
  • kaffe.

Alkohol utvider blodkarene, huden blir fuktig på grunn av økt svette. Du bør glemme slike drinker. Det anbefales heller ikke å legge til retter:

  • chili;
  • pepperrot;
  • wasabi;
  • kanel;
  • adjika;
  • nellik;
  • sennep.

Dietten bør diversifiseres med frukt, grønnsaksretter og melkesyreprodukter. Søtsaker bør forbys. I stedet bør tørket frukt og honning foretrekkes. Overholdelse av vannregimet vil forhindre dehydrering av kroppen og normalisere svetteprosessen. I stedet for søte kullsyreholdige drikker, bør du drikke bærjuice og grønn te. En ernæringsfysiolog hjelper deg med å tilpasse kostholdet ditt.

Fysioterapi prosedyrer

Etter å ha funnet årsaken til svette, kan terapeuten foreskrive spesielle prosedyrer. For å utføre elektroforese hjemme, må du kjøpe maskinvare. Det kan kjøpes på apoteket.

Fordelene med denne prosedyren er i følgende faktorer:

  • billighet;
  • mangel på negative manifestasjoner;
  • harmløshet av prosedyren;
  • enkel manipulasjon;
  • evnen til å utføre prosedyren selv hjemme.

Det anbefales å gjøre prosedyren ved bruk av medisiner. Dette vil øke effektiviteten av elektroforese..

Ulempene ved slik manipulasjon bør tas i betraktning:

  1. Lokal effekt. Denne prosedyren er kun egnet for behandling av føttene eller håndflatene..
  2. Ubehagelige hudmanifestasjoner. Lavfrekvent elektrisk strøm forårsaker ofte alvorlig irritasjon av huden, og noen ganger en betennelsesprosess.
  3. Lang behandlingsperiode. Et terapeutisk kurs vil være nødvendig, en eller to prosedyrer er ikke nok til å løse problemet.
  4. Bortkastet tid. Det vil ta omtrent 30 minutter å helbrede ett område. For flere soner må du bruke 2-3 timer om dagen.

En slik prosedyre vil ikke løse problemet med økt svette ved sykdommer, det vil ganske enkelt forbedre pasientens generelle tilstand..

Forebyggende anbefalinger

Ekspertråd vil bidra til å kvalitativt forbedre pasientens levestandard:

  1. Vitaminer og svette. Å ta et kompleks av mineraler og vitaminer vil styrke helsen din og hjelpe deg med å raskt løse problemet med kraftig svette.
  2. Tidlig bestemmelse av årsaken. Det anbefales å gjennomgå en forebyggende medisinsk undersøkelse i tide. Dette vil bidra til å identifisere problemet tidlig og vil gjøre det mulig å starte behandlingsterapi i tide..
  3. Riktig næring. Overspising før sengetid vil føre til økt svette. Det anbefales å avstå fra koffeinholdige drikker, te og alkohol. Fet mat vil forstyrre avslappet søvn, det kan godt provosere aktivering av svettekjertler.
  4. Bekjempe nervøs belastning og stress. Vi må ikke glemme hvile og avslapning. Klassisk musikk eller en interessant bok før sengetid vil forbedre pasientens humør.
  5. Avslag fra syntetiske stoffer. Sengetøy skal være bomull eller lin.
  6. Lufting før sengetid. Stuffiness og tett luft er det som forårsaker svette.

For å fastslå årsakene til økt svette og starte behandlingen, må du gå til klinikken og bli testet.

Når er det greit å svette, og når det ikke er det. Sjekk om alt er ok med deg

Life hacker fant ut hvorfor svette ikke alltid lukter og hvilke sykdommer det kan indikere.

Svetting utenfor tredemølle eller, for eksempel, treningsstudioet regnes som uanstendig. Fukt indikerer angivelig mangel på riktig hygiene. Ikke støtt dette tullet!

Svette er flott (nesten alltid), uansett hvilken stavelse i ordet “flott” du legger vekt på. Et annet spørsmål er at svetting er et mangesidig fenomen, som både har åpenbare fordeler og ulemper. Og alle disse matematiske tegnene er verdt å vurdere. Begynne på nytt.

Hvor kommer svette fra

Svette er først og fremst en fysiologisk mekanisme. Mekanismer og kontrollere av sved i hjernen hos mennesker. Omtrent det samme som får øynene til å blinke og vanne intenst hvis støv kommer inn i dem; hud - svare på ultrafiolett lys med solbrenthet; mage - produser syre når maten kommer inn i den...

Svette er en del av det termoregulerende systemet. Det frigjøres når de tilsvarende delene av hjernen (det såkalte termoreguleringssenteret) registrerer en økning i kroppstemperatur eller omgivelsestemperatur..

I slike øyeblikk gir det autonome nervesystemet et signal: "Det ser ut til at vi brenner!" Svettekjertlene får en nerveimpuls som får kanalene til å trekke seg sammen intensivt, absorberer fuktighet fra det omkringliggende vevet og kaster den ut. Dette skaper svette på overflaten av huden. Så fordamper den. Og denne prosessen senker temperaturen i huden, og med den takket være blodstrømmen og kroppen som helhet.

På overflaten av kroppen vår er 2 til 4 millioner svettekjertler ujevnt fordelt. Konsentrasjonen er høyere under armhulene, i lysken, på håndflatene, føttene og ansiktet.

Alle trenger å svette. Utilstrekkelig svetting (anhidrose), når svettekjertlene av en eller annen grunn fører for lite fuktighet til overflaten av huden, kan være fulle av overoppheting og heteslag.

Overdreven svetting (hyperhidrose), fra et fysiologisk synspunkt, er ikke så forferdelig, men det gir alvorlig psykologisk ubehag. Noe som er spesielt ubehagelig hvis overflødig svette også lukter.

Hvorfor svetter folk selv når det ikke er varmt

Økt svette i varmen eller under fysisk aktivitet, generelt, er forutsigbar og forståelig. Så, med en presserende reduksjon av temperaturen ved fordampning av fuktighet fra huden, reagerer kroppen på overoppheting. Imidlertid er det forhold der det ikke er noen temperaturøkning, men overdreven svetting er til stede. Slik svette, som vises uten overoppheting, kalles kald..

Årsakene til at vi svetter uten overoppheting kan være veldig forskjellige. Her er noen vanlige alternativer.

1. Sterke følelser eller stress

Lifehacker har allerede skrevet om den ubevisste "fight or flight" -forsvarsreaksjonen. Hjernen vår tolker sterke følelser og opplevelser som et signal om forestående fare og mobiliserer kroppen: hva om du må kjempe mot noen eller flykte?

Selv om du ikke skal kjempe mot sjefen eller løpe fra planleggingsmøtet, forbereder kroppen deg fortsatt på økt aktivitet. Forebyggende svetting er et element i denne treningen. Hva om du rive fienden for raskt og øyeblikkelig overopphetes? "Vel, nei, nei," sier det sympatiske nervesystemet og starter termoreguleringsprosedyren på forhånd, og belønner deg med fuktige håndflater og en svett rygg, utad helt rolig..

2. Spise krydret mat

Arbeidet til svettekjertlene økes kraftig ved bruk av retter rik på krydder (sennep, pepperrot, rød og svart pepper, karri, løk, hvitløk, koriander, ingefær...). Dessuten får alkohol oss ofte til å svette. Denne typen svetting kalles matsvette Svette (normale mengder): Årsaker, justeringer og komplikasjoner.

3. Noen sykdommer

Svette følger ofte med sykdommer forbundet med feber. For eksempel akutte luftveisinfeksjoner, influensa, ondt i halsen, alle slags infeksjoner. Plutselig utstikkende kaldsvette kan være en bivirkning, spesielt:

  1. Hypoglykemi (et kraftig fall i blodsukker).
  2. Tar syntetiske skjoldbruskkjertelhormoner.
  3. Tar visse typer smertestillende midler, inkludert morfin.
  4. Alle slags smertesyndrom.
  5. Kreft.

Forresten, en viktig avklaring! Sørg for å besøke en terapeut hvis du opplever følgende symptomer sammen med økt svette:

  1. Brystsmerter.
  2. Alvorlig svimmelhet.
  3. Pustevansker.

De kan indikere alvorlige hjerteproblemer..

Også årsaken til den obligatoriske konsultasjonen med en lege er konstant svette som ikke stopper i en dag eller mer..

4. Røyking

I tillegg til andre ubehagelige effekter som nikotin har på kroppen vår, stimulerer det også produksjonen av acetylkolin av 8 grunner til at du svetter. Denne kjemiske forbindelsen får også svettekjertlene til å fungere mer aktivt. Røyker du mye, svetter du mer. Forbindelsen her er entydig.

5. Hos kvinner - graviditet eller overgangsalder

Hormonelle svingninger forbundet med å føde barn og overgangsalderen er også ofte ledsaget av økt svetting. Og dette er en naturlig prosess.

Hvorfor lukter det svette

Svettekjertlene er ikke de samme. Det er to typer av dem, som danner svette av en fundamentalt annen sammensetning..

Ekkrine kjertler

Selve termoreguleringselementene. De utgjør omtrent 75% av svettekjertlene, ligger i hele kroppen og jobber aktivt fra fødselen av. Svetten de genererer er fargeløs og luktfri da det er 99% vann. Den føres til overflaten gjennom spesielle kanaler som ser ut som små porer..

Under normale forhold fjerner de ekskrine kjertlene omtrent 0,5 liter fuktighet daglig. Men med varme, fysisk aktivitet, stress og så videre kan svettevolumet nå 10 liter per dag..

Det er takket være ekskretsvette at barn, selv om de skynder seg i varmen og viser seg å være helt våte, lett kan klare seg uten antiperspiranter og dusjer i løpet av dagen. Det svette systemet fungerer perfekt av termoregulering, men det lukter ikke i det hele tatt. Om situasjonen er med følgende type svettekjertler...

Apokrine kjertler

De er omtrent 25% av det totale antallet svettekjertler. De er større enn krøllete, og ligger bare i strengt definerte områder av huden: i armhulen og brettet i lysken, på pannen og hodebunnen. Apokrine kjertler aktiveres først etter puberteten.

Fuktigheten som produseres av dem, kastes ikke direkte på hudoverflaten, som i tilfelle av de ekskrine kjertlene, men i hårsekkene. Så når du klatrer i hårene, vises apokrin svette på huden - en melkeaktig klebrig væske, som i tillegg til vann inneholder en imponerende dose fett, proteiner, hormoner, flyktige fettsyrer og andre organiske forbindelser.

Det antas at det er denne typen svette som i stor grad bestemmer den spesifikke lukten til hver person. Forresten, et annet navn på apokrine kjertler er kjertlene i kjønnslukten..

Blanding med bakterier som lever på overflaten av huden, blir en god grobunn for dem, næringsrik apokrin svette (hvis den ikke vaskes av) får en skarp ubehagelig lukt.

Men selv om du dusjer hvert 20. minutt, kan du ikke bli kvitt sexlukten din. I det minste til, med alderen, begynner reproduksjonsfunksjonen å forsvinne, samtidig som de "lukker" apokrine kjertler.

Hva du skal gjøre for å unngå svette

... Eller i det minste ikke svette så mye. Spørsmålet er relevant, spesielt i den varme årstiden. Og svaret på det som helhet er inneholdt i informasjonen ovenfor..

Du vil ikke være i stand til å bli helt kvitt svette: i det minste må den normale halvliteren fordampe fra huden din hver dag. Med varme, aktiv fysisk aktivitet, smittsomme sykdommer, vokser mengden fuktighet naturlig, og dette skal gledes, ikke hindres: fordampningen av svette gjør at kroppen din kan fungere i et normalt temperaturregime. Det eneste som er viktig å ta i situasjoner som dette er å drikke mer vann for å holde seg hydrert..

Ellers innebærer svettehåndtering først og fremst å korrigere livsstil og daglige vaner:

  1. Bruk pustende klær som ikke blir varme.
  2. Unngå stress og overdreven følelsesmessige reaksjoner.
  3. Fjern mat og drikke fra dietten som aktiverer arbeidet med svettekjertlene.
  4. Slutte å røyke.
  5. Hvis svetten din skyldes medisiner du bruker eller en eksisterende medisinsk tilstand, snakk med legen din om alternative behandlinger.
  6. Bruk antiperspiranter og gjør det riktig.

Og husk at svetting er din venn, ikke din fiende. Behandle denne fysiologiske funksjonen med forsiktighet og takknemlighet.