Lymfedreneringsmassasje: hva det er og hvorfor det utføres?

Lymfedreneringsmassasje brukes i medisin og kosmetologi for medisinske og estetiske formål. Det hjelper til å bekjempe åreknuter, fedme, cellulitter, etc. Denne teknikken forbedrer ikke bare utseendet, men er også gunstig for kroppen. Lymfedreneringsmassasje utføres manuelt eller ved bruk av spesialutstyr. I artikkelen snakker vi om en slags maskinvaremetode - "pressoterapi".

Hva er lymfedreneringsmassasje

Dette er en metode for å påvirke lymfekarene, rettet mot å eliminere stagnasjon i lymfe og oksygen sult i vev. Fremgangsmåten forbedrer blodsirkulasjonen og utstrømningen av intercellulær væske, fjerner giftstoffer og giftstoffer.

Lymfedreneringsmassasje brukes i medisin til fysioterapeutiske formål for åreknuter, trombose, ødem etter kirurgi og skader. I kosmetologi brukes det som en monoprosedyre eller som en del av kurs for å bekjempe kroppsfett og cellulitt, forbedre hudfarge og eliminere arr..

VIKTIG! Massasjen utføres i retning av lymfestrømmen til lymfeknuter. Stryking og pressing utføres i henhold til et bestemt skjema for å forhindre smerte og skade og påvirke metabolske prosesser i det subkutane fettet.

Maskinvaremetoder er å foretrekke fremfor manuelle, fordi eliminere den menneskelige faktoren og produsere stimulering i de dypere lagene i huden.

For lymfatisk drenering utføres følgende prosedyrer på utstyret:

  • myostimulering - eksponering for elektriske strømimpulser for å aktivere metabolske prosesser;
  • elektroforese - en prosedyre som bruker medisiner og likestrøm;
  • vakuum-rullemassasje - maskinvareeffekt på fettfoldinger ved hjelp av en spesiell dyse med ruller;
  • vakuum-cupping massasje - bruk bokser i forskjellige størrelser som er festet til pasientens kropp, og datamaskinen skaper et vakuum i dem;
  • pressoterapi - eksponering for pasientens kropp med trykkluft, som føres gjennom apparatet inn i kamrene til en spesiell drakt.

Lymfatiske dreneringsområder

Valget av influensområdet manuelt eller av maskinvare avhenger av formålet med massasjen

Ansikt
  • fjerning av hevelser
  • eliminering av slapphet i huden;
  • justering av konturer og hudfarge;
  • kvitte seg med kviser, små uttrykkslinjer og arr.
Øyeområdeteliminering av blåmerker og hevelse.
Torso
  • reduksjon av "appelsinskall";
  • gå ned i vekt;
  • akselerasjon av lymfestrøm og blodsirkulasjon;
  • bedring etter skader og operasjoner.
Ben
  • fjerning av ødem og tyngde;
  • forebygging av utvikling av åreknuter.

MERK FØLGENDE! Pressoterapi utføres på armer, ben og torso.

Indikasjoner

Lymfedreneringsmassasje er nyttig for alle pasienter i fravær av medisinske begrensninger for å forbedre stoffskiftet og den generelle helsen. Pressoterapi hjelper hvis du har følgende patologier:

  • 1-2 trinn av cellulitt;
  • overvektig, inkludert trinn 1 fedme;
  • opphovning;
  • lokaliserte fettforekomster;
  • smerter og tyngde i bena, inkludert på grunn av åreknuter i den innledende fasen;
  • behovet for å komme seg fra skader og operasjoner;
  • kramper i benet;
  • kronisk utmattelse;
  • slapp hud;
  • blåmerker og poser under øynene;
  • jordfarge;
  • små arr og arr;
  • nedsatt immunitet;
  • gikt;
  • vedheft i bukhulen.

MERK FØLGENDE! Bare en lege kan anbefale prosedyren for lymfatisk dreneringsmassasje for behandling av sykdommer. Selvutskriving er helsefarlig.

Kontraindikasjoner

Trykkterapi har, i sammenligning med andre apparatteknikker, få begrensninger, er smertefri og går ofte uten bivirkninger. Likevel blir den utsatt en stund eller ikke utført i det hele tatt under følgende forhold:

  • graviditet og amming;
  • menstruasjon;
  • onkologiske sykdommer;
  • diabetes;
  • tilstedeværelsen av blodpropp;
  • patologi i det kardiovaskulære systemet, nyrer;
  • akutte smittsomme sykdommer;
  • tuberkulose;
  • feber;
  • skader, uhelbrudd, skade på overhuden på eksponeringsstedene.

Å gjennomføre pressoterapiprosedyren under de listede begrensningene fører til komplikasjoner, inkludert forverring av kroniske sykdommer.

MERK FØLGENDE! Muskelsmerter, små hematomer og en vanndrivende effekt etter en pressoterapiøkt er normal og er assosiert med akselerasjon av lymfestrøm og blodsirkulasjon. De går gjennom kort tid.

Hvilken effekt kan forventes av pressoterapi

Etter en prosedyre noterer pasientene seg følgende resultater:

  • tap av kroppsvekt med 2-3 kg og volum med flere centimeter;
  • eliminering av ødem;
  • reduksjon av den synlige "appelsinskall";
  • forsvinning av smerte og tyngde i bena, muskelkramper;
  • øke hudens fasthet og elastisitet, forbedre fargen;
  • styrke immunitet og utseendet på kraft og energi;
  • reduksjon av fremspring av vener i bena på grunn av forsterkning av blodkarets vegger.

Fremgangsmåte

Tidligere undersøker kosmetologen pasienten, der han samler en anamnese, bestemmer antall økter og algoritmen for å endre trykknivået.

For å utføre selve prosedyren blir pasienten tatt på en spesiell drakt med mikrosensorer og kompresjonsrør. Kostymet består av et bredt belte, støvler og ermer. Den er delt inn i selvstendige kamre, der maskinen leverer trykkluft. Trykkmodus justeres individuelt for hver pasient.

FOR REFERANSE. Noen pressoterapiapparater har tilleggsfunksjoner for infrarød varme og myostimulering, som brukes samtidig med effekten av trykkluft.

Prosedyren varer fra 30 til 40 minutter. På slutten anbefales det å sitte stille eller ligge i 20-30 minutter.

Kurset består av 10-15 økter med intervaller på 2-3 dager mellom dem. Pressoterapi utføres ikke mer enn 2 ganger i året.

Fordeler og ulemper med prosedyren

Lymfedreneringsmassasje blir referert til som ikke-aggressive maskinvaremetoder for eksponering. Det eliminerer ikke bare estetiske problemer, men forbedrer også kroppens generelle tilstand, styrker immunforsvaret. Pressoterapi har få kontraindikasjoner, sammenlignet med andre prosedyrer, og er sjelden ledsaget av bivirkninger, og prisene er mer demokratiske.

  • ubehag hos noen pasienter med økt trykk;
  • muskelsmerter etter de første prosedyrene;
  • et stort antall økter for å oppnå et resultat.

Enheter som brukes til prosedyren

Kompresjonssystemer for trykkterapi er:

  • uelastisk - med lavt trykk i hvile og høyt trykk under drift;
  • elastisk - med høyt trykk i begge moduser og beskyttelse mot tap av kompresjon;
  • en-komponent - med samtidig kompresjon i alle kamre;
  • multikomponent - med sekvensiell tilførsel av trykkluft til kamrene i henhold til de angitte innstillingene.

Populære modeller av enheter:

  1. Doctor Life Lympha-Tron
  2. Unix Air Relax
  3. Takasima A805
  4. Starvac Pulstar PSX
  5. Doctor Life DL2002D
  6. GLAD SYSTEM GULL
  7. Doctor Life Lympha-SYS9
  8. Doktorliv LX7
  9. Pharmacels Power Q370
  10. Syv liner zam
  11. Lymfe E-1
  12. Lette føtter AMG709 Gezatone

Sammenligning med andre kosmetiske prosedyrer

Aktiv lymfedrenering stimuleres også av andre maskinvareteknikker: vakuum-rulle- og vakuum-cupping-massasje, endermologi, myostimulering og elektroforese. For å forsterke effekten kombineres pressoterapi med infrarød oppvarming. Lymfedreneringsmassasje må utføres etter kavitasjonsøkter for å fjerne produktene fra fettcellennekrose.

For å redusere utseendet til "appelsinskall", kombineres pressoterapi med anticellulittmassasje, mesoterapi, varm og kald innpakning.

MERK FØLGENDE! Lymfedreneringsmassasje, som andre typer massasje, utføres ikke hvis overhuden blir skadet etter avskallingsprosedyrer til vevet i de berørte områdene er fullstendig leget.

Priser for pressoterapi

Gjennomsnittlig kostnad for en økt i klinikker i Moskva er:

  • ben - 1140 rubler;
  • hender - 1114 rubler;
  • karosseri - RUB 1 657;
  • abonnement på 10 prosedyrer for alle soner - 10620 rubler.

Bilder FØR og ETTER

Pasientanmeldelser

Bør bare gjøres av en spesialist

I mai kjøpte jeg umiddelbart et kurs på 10 prosedyrer - når jeg kjøpte et abonnement var det rabatt og massasje med sedertre som gave. De fire første behandlingene var fine. Og den femte ble skjønnhetspleieren forsinket, og administratorjenta slo på enheten for meg. Jeg gjorde kraften sterkere fordi jeg ikke lenger er nybegynner... Som et resultat ble nyrene "saltet". Jeg nektet å fortsette kurset, og ga abonnementet til moren min. Hun likte prosedyren.

Magen og hoftene mine har krympet etter fem behandlinger. Det overflødige vannet er borte, eller kanskje hjelper MSD etter øktene. Jeg anbefaler absolutt trykkterapi og igjen om våren vil jeg bestemme meg for det. Jeg registrerer meg bare på legesenteret, der noen ikke har tilgang til enhetene.

Hjelper med å bekjempe cellulitter

Jeg registrerte meg for pressoterapi for å redusere cellulitter, ellers manifesterte det seg på en eller annen måte etter fødselen. Jeg gikk gjennom alle de 10 øktene. Resultatet er tydelig, eller rettere sagt, på stedet der "appelsinskall" er. Selvfølgelig har ikke cellulitter forsvunnet i det hele tatt, men jeg regnet ikke med det. Men nå er det nesten usynlig. Og hun gikk også ned 2 kg uten anstrengelse.

Prosedyren er et mirakel! Jeg anbefaler alle

Benene mine gjorde vondt etter å ha gått i hælene. Jeg gikk bare på en lpg-massasje for å gå ned i vekt om sommeren, og klaget samtidig til skjønnhetspleieren. De rådet meg til pressoterapi. Under øktene sovnet jeg til og med - det var flott å slappe av. Og så en slik letthet i beina, som jeg lenge har glemt! Jeg har ikke noe imot pengene for slik hjelp.

Jeg prøvde pressoterapi og kjøpte et apparat til hjemmet

Jeg har utvidede kapillærer på lårene, og derfor fikk jeg på terapi på terapi på bena. Jeg likte det så godt at jeg kjøpte et billig husholdningsapparat. Jeg ser på film, leser og får medisinsk behandling. Enheten fungerer i to moduser: moderat og sterkere. I drømmer er det kraftigere å kjøpe en enhet slik at den kan passere gjennom hele kroppen: både hender og mage, men de er dyre og tar mye plass.

Hyggelig, som etter enhver massasje, men de siste 10 minuttene av prosedyren er tøffe!

Jeg pleide å tro at pressoterapi er for utseendet til pressen i stedet for magen, det er derfor det heter det. Derfor meldte jeg meg på kurset. Det var hyggelig i begynnelsen av inngrepet, og jeg sovnet nesten. Og så begynte det å flate meg ut slik at det ikke lenger var i dvale! Jeg innså at trykkterapi fordi du blir presset, spesielt de siste 10 minuttene. Men så er lysheten i kroppen ekstraordinær! Og hun begynte å gå ned i vekt etter den andre prosedyren.

Av minusene: Etter de første øktene gjorde beina mine vondt, som etter et kryss.

Anmeldelser av kosmetologer

Natalia Makeeva, Esthima Beauty and Health Center

Pressoterapi er ideell for de som lider av hevelse, smerter i bena og ønsker å gå ned i vekt. Under prosedyren tvinges luft inn i spesielle mansjetter, noe som resulterer i klemming av vev og forskyvning av overflødig intercellulær væske. Moderne enheter lar deg koble infrarød oppvarming og myostimulering samtidig for å gjøre trykkterapi mer effektiv. En økt varer 20-30 minutter, og for å oppnå et resultat, gjennomgår pasientene et kurs på 5-10 prosedyrer.

Vladimir Nikiforov, fysioterapeut

Apparatet for pressoterapi betyr noe. Rimelige modeller har plastdeler og tilkoblinger, slik at de ikke tåler kompressortrykket og raskt svikter. Den pålitelige enheten har metallbeslag, og den kan brukes til prosedyrer ikke bare med lymfedrenering og massasjeeffekt, men også for behandling av venøs og lymfesvikt.

Evgeniya Zhigalova, dermatokosmetolog

Pressoterapi bekjemper vellykket hypoksi og stagnasjon av intercellulær væske i det subkutane fettet. I motsetning til andre teknikker som tar sikte på å eliminere cellulitter, fettforekomster, er det smertefritt, tolereres lett og har et minimum av kontraindikasjoner.

Evgeniya Khavina, fysioterapeut

Etter slanking er det vanskeligst å legge igjen fett fra underlivet og hoftene. Det er nødvendig å stimulere ødeleggelsen, noe som gjøres ved hjelp av maskinvare. Behandlingssystemet inkluderer tre trinn: ødelegge fett, fjerne det ved hjelp av lymfatisk drenering og forbedre blodsirkulasjonen i de berørte områdene. Derfor består det riktige løpet av eliminering av fettforekomster av ultralydkavitasjon, LPG-massasje og pressoterapi..

Elena Korotova, skjønnhetssalong "Izumrud"

Pressoterapi fjerner lymfedreneringssystemet fra en tilstand av stagnasjon og avlaster kroppen for giftstoffer og giftstoffer, overflødig væske. Sirkulasjonssystemet reagerer også positivt på pressoterapi. Blodsirkulasjonen aktiveres og alle organer er mettet med oksygen og næringsstoffer. Styrkingstrening gis til blodkarets vegger. Prosedyretid, trykknivåer og andre parametere bestemmes individuelt og legges inn i enheten.

SPØRSMÅL SVAR

Hvor rask vil effekten være med åreknuter?

Hvordan forberede deg på prosedyren?

Er det mulig å gjøre lymfedreneringsmassasje hver dag?

Hva er forskjellen mellom pressoterapi og lymfatisk drenering?

MERK FØLGENDE! Andre teknikker gir også en lymfatisk dreneringseffekt, før du starter kurset, sjekk med kosmetologen hvilken fremgangsmåte du er foreskrevet: trykkterapi, vakuummassasje, myostimulering, etc..

Bedre å gjøre med hendene eller på apparatet?

Er det mulig å gjøre under graviditet?

Er det mulig å gjøre lymfedreneringsmassasje under menstruasjonen?

Hvor mange kilo kan du miste for et helt kurs?

Hvilket er bedre, lymfatisk dreneringsmassasje eller anti-cellulitt?

Kan jeg gjøre det hjemme?

VIKTIG! På Internett er det metoder for punktpåvirkning på lymfeknuter hjemme. Du kan ikke følge dem! Bakterier og giftstoffer akkumuleres i lymfeknuter. Direkte stimulering kan føre til alvorlige konsekvenser for kroppen.

Hvilke resultater kan forventes av prosedyren?

Ekspertråd

  1. Ikke prøv å foreskrive deg et kurs med trykkoterapiprosedyrer ved bruk av profesjonelt utstyr. Antall økter, varighet og eksponeringsnivå bestemmes av legen, basert på pasientens helsestatus og målene han ønsker å oppnå.
  2. Følg anbefalingene fra kosmetologen for forberedelse til prosedyren og utvinning etter den.
  3. Under behandlingen må du gi opp alkohol, begrense røyking, inntak av fet mat og aktiv fysisk aktivitet. Drikk minst 2 liter rent vann daglig.
  4. Kombiner pressoterapi med andre anti-cellulittteknikker: kavitasjon, massasje, mesoterapi, kroppsinnpakning.

Lymfedreneringsmassasje hjelper i kampen mot overflødig vekt og cellulitt og løser en rekke medisinske problemer hos pasienten. Dette er en av få kosmetiske teknikker som ikke bare forbedrer utseendet, men som også bidrar til kroppens helse. Det har få kontraindikasjoner, så det kan anbefales til de fleste salongklienter. Pressoterapiutstyr lønner seg raskt.

Lymfedreneringsmassasje

Lymfedreneringsmassasje - hva er det? Lymfe strømmer gjennom lymfebaner på grunn av sammentrekning av de omkringliggende musklene. Massasje har en gunstig effekt på dem, forbedrer lymfesystemets funksjon. Hva er lymfedreneringsmassasje til? Fordelene med lymfatisk dreneringsmassasje er enorme. Takket være lymfedreneringsprosedyrer slapper musklene av, lymfekarene utvides. Lymfe flyter fritt. Det fordeles jevnt i kroppen.

Alle typer lymfedreneringsmassasje utføres i rehabiliteringsklinikken på Yusupov sykehus. Høyt kvalifiserte spesialister er flytende i teknikken for manuell og maskinvare lymfedreneringsmassasje. Rehabiliteringsterapeuter bruker innovative teknikker for manuell lymfatisk dreneringsmassasje. Maskinvaremassasje utføres med utstyr fra ledende produsenter. Lymfedreneringsprosedyrer hjelper til med å forynge og helbrede hele kroppen og styrke immunforsvaret betydelig.

Lymfatisk drenering kroppsmassasje teknikk

Hvordan gjøre lymfedreneringsmassasje? Når man utfører manuell lymfedreneringsmassasje, utfører spesialisten alle massasjebevegelser langs banene som lymfevæsken strømmer gjennom. Bevegelsene til hendene som utfører massasjen er glatte - stryker eller klemmer, rettet mot de store lymfeknuter. Massasjeeffekt på lymfeknuter utføres ikke.

Ordningen med lymfedreneringsmassasje er som følger: Massørens bevegelser er rettet mot lymfeknuter:

  • parotid;
  • submandibular;
  • subklavisk;
  • aksillær;
  • albue;
  • inguinal;
  • popliteal.

Før du utfører en generell lymfatisk dreneringsmassasje, bruker spesialistene på Yusupov Hospital kirurgteknikken. Den består i implementeringen av bølgelignende masseringsbevegelser i områdene som omgir de største lymfeknuter, spredt over hele overflaten av kroppen. Med utgangspunkt i kragebeinene beveger massøren seg gradvis til solar plexus. Etter det masserer det musklene rundt lymfekarene lokalisert i navle- og lyskeområdet.

Ved å bevege seg bakover aktiverer massøren lymfeknuter som er konsentrert i korsryggen, og deretter - kragebenene, albuene og armhulene. Alle massasjebevegelser gjentas minst fem ganger. Etter det fortsetter en generell lymfatisk dreneringsmassasje i kroppen.

Ekspertuttalelse

Seniorinstruktør-metodolog for treningsterapi

Lymfedreneringsmassasje er en fysioterapeutisk prosedyre som forbedrer lymfestrømmen, hvor overflødig væske og giftige stoffer fjernes fra kroppen, metabolske prosesser forbedres, og cellene får mer oksygen og ernæring. Hovedvirkningen av lymfatisk drenering er å øke lymfestrømmen.

De viktigste indikasjonene for utnevnelse av lymfatisk dreneringsmassasje:

  • hevelse i huden;
  • åreknuter i ekstremiteter;
  • fedme;
  • nedsatt hudturgor;
  • brudd på metabolske prosesser;
  • tilstedeværelsen av arr eller arr;
  • cellulitter;
  • forstyrrelser i arbeidet med blodsirkulasjonen.

Som enhver fysioterapeutisk prosedyre, har lymfedreneringsmassasje sine egne kontraindikasjoner, hvorav de viktigste inkluderer tromboflebitt i det akutte stadiet, hudsykdommer, tilstedeværelsen av ondartede svulster, diabetes mellitus og smittsomme patologier.

Lymfedrenerings kroppsmassasje brukes i komplekse anti-cellulitt-programmer for kroppsmodellering, stimulerer metabolske prosesser, akselererer lymfe- og blodgjennomstrømning, reduserer kroppsvekt og volum. Spesialister på Yusupov sykehus utfører kompleks diagnostikk og behandling av listede plager ved hjelp av lymfedreneringsmassasje og relaterte prosedyrer.

Typer lymfedreneringsmassasje

Avhengig av graden av effekt på kroppens vev, kan lymfedreneringsmassasje være:

  • projeksjon (punkt) - designet for å beregne sonene som hovedlymfeknuter er projisert på. Denne gruppen av prosedyrer inkluderer også mikrostrømsterapi, pressoterapi, LPG-massasje;
  • overfladisk - har en gunstig effekt på tilstanden til små blodkar. På grunn av sirkulære bevegelser som utøver lett trykk på vevet, forbedres strømmen av lymfe gjennom lymfekarene og spasmen deres forhindres;
  • dyp - rettet mot å stimulere muskellagene. Med denne typen lymfatisk drenering øker blodstrømmen på grunn av sterke bevegelser av massørens fingre, muskeltonus forbedres, blodkar utvides, noe som bidrar til mer aktiv bevegelse av lymfe i det intercellulære rommet.

Avhengig av handlingsmetoden på menneskekroppen, er lymfatisk drenering delt inn i manuell og maskinvare. Fordelene med manuell lymfedreneringsmassasje er enorme. Etter prosedyren oppstår maksimal avslapning av kroppen, strømmen av lymfe akselereres og metabolismen normaliseres på mobilnivå..

Gjennomfører en lymfedreneringsmassasje i kroppen, utfører massøren glidebevegelser med hendene, som sammenfaller med hovedretningen for strømmen av lymfevæske, og utfører lett trykk på vevet. For å gjøre det lettere å skyve, bruker spesialistene på rehabiliteringsklinikken spesielle oljer eller oljeblandinger. Teknikken for manuell lymfatisk dreneringsmassasje krever målt, presis og nøye eksponering for visse områder av menneskekroppen. Erfaringen og kvalifikasjonene til massørene fra Yusupov sykehus lar deg utføre prosedyren feilfritt.

Maskinvare lymfatisk drenering kan utfylle manuell eksponering, eller kan utføres som en uavhengig prosedyre. Yusupov-sykehuset bruker det siste utenlandsproduserte lymfedreneringsmassasjeapparatet. Den avgir elektriske impulser som påvirker vev og stimulerer drenering av lymfevæske..

Vakuum lymfatisk dreneringsmassasje (gjennomgang av prosedyren er utmerket) utføres ved hjelp av spesielle bokser som påføres visse deler av kroppen. Påvirkningen av bokser fører til en lokal reduksjon i trykk og "sug" av væske til kroppsoverflaten. Vakuum lymfatisk drenering akselererer bevegelsen av blod og lymfatisk væske, fjerner overflødig lymfe fra det intercellulære rommet. Ulempen med cupping lymfatisk drenering er dannelsen av blåmerker på stedet for cupping.

Lymfedreneringsmassasje av hender, bryst, mage, ben

Indikasjoner for å utføre lymfedreneringsmassasje i hendene er noen operasjoner på brystkjertelen, i armhulen. Etter å ha invitert pasienten til å strekke ut hånden foran seg, stryker massøren den langsomt med fingrene fra håndleddet til albueleddet. Sirkulære palmeslag utføres på skulderen - fra albuen til armhulene. Etter å ha fullført minst ti sirkler, fortsetter de med å massere den andre hånden. Det siste trinnet er å gni penslene. Stryking utføres fra fingertuppene til håndleddene. For å spre lymfene i håndflaten, bruk tommelen.

Lymfedrenering av magen utføres i en sirkel. I den innledende fasen skyver massøren, med forsiktige bevegelser som tillater svak vibrasjon, musklene i området for projeksjonen av leveren og galleblæren. Etter det påføres et lett trykk på lokaliseringen av bukspyttkjertelen. Det kan provosere en rumling i pasienten fra bukhulen. Den neste fasen av magemassasjen er påvirkningen på venstre og høyre iliac-region. Det tar sikte på å forbedre helsen til tykktarmen. Lymfedrenering av mage og milt utføres av intermitterende lysvibrasjon.

Lymfedrenering av bena utføres etter bølge. Blodstrømmen forbedres ved å stryke, elte og klemme bevegelser. Slag kan være spiralformet, sikksakk og rettlinjet. De utføres i bunn-opp-retning, fra kneet til hofteleddet, langs den indre og ytre overflaten av låret. Nok 6-7 bevegelser av hver type.

For å utføre push-ups brukes den indre kanten av håndflaten og ryggene, som oppnås ved å knytte fingrene til en knyttneve. Med kraftige, smertefrie bevegelser rettet fra knærne til lysken og til hofteleddene, gnir massøren hoftene. Gjenta begge typer push-ups minst seks ganger. På eltestadiet bruker spesialistene på Yusupov sykehus en rekke massasje teknikker. Elting kan være ringformet, tverrgående og langsgående. På dette stadiet av lymfedreneringsmassasje brukes tovingsteknikken. Massøren utfører bevegelser nedenfra og opp. Massering av bena utføres utelukkende fra baksiden, og stryker fra ankelleddene til popliteal fossa. For å utføre kraftige push-ups bruker han omfavnelsesteknikken. Ved elting gjør ikke intensiv trekking av huden det. Lymfedrenering ryggmassasje lindrer pasienten fra stress og muskelsmerter.

Osteopatisk lymfedreneringsmassasje

Osteopatisk lymfatisk drenering skiller seg fra andre metoder ved at dybden og omfanget av effekten på vev bestemmes av kroppens vev. Hvis det er en sterkere effekt enn tilstanden til vevene tillater, vil ikke utstrømningen av lymfe bli fullstendig realisert, siden lymfekarene ikke vil kunne oppnå optimal bæreevne. Hvis effekten på vevene er svakere enn tilstanden deres krever, vil utstrømningen av lymfe heller ikke bli fullstendig realisert på grunn av redusert tone i lymfekarene. Spesialistene på Yusupov sykehus, som behersker teknikken med osteopatisk lymfatisk dreneringsmassasje, velger den "gyldne middelvei" som deres trente hender er i stand til å bestemme.

Under prosedyren for osteopatisk lymfatisk drenering påvirkes også de sentrale lymfekarene i kroppen. Dette bestemmer maksimal effektivitet av behandlingen. Dette er ikke tilgjengelig for alle tidligere beskrevne metoder for lymfatisk dreneringsmassasje..

Vurderinger av prosedyren er utmerket. Hvor ofte kan lymfedreneringsmassasje gjøres? Prosedyrene bør gjøres minst en gang i uken. Hvor mange økter med lymfedreneringsmassasje som må gjøres, vil rehabilitologen bestemme etter å ha undersøkt pasienten. For å gjennomgå et lymfedreneringsmassasje i kneet for hevelse i ledd, øvre og nedre ekstremiteter, rygg eller mage, ring Yusupov sykehus.

Lymfedreneringsmassasje: teknikker, indikasjoner og kontraindikasjoner

Lymfedreneringsmassasje er en spesiell teknikk for manuell eller maskinvarepåvirkning på kroppen, slik at den kan påvirke bevegelsen av lymfe i kroppen. I tillegg til den kosmetiske effekten har lymfatisk dreneringsmassasje en helbredende effekt på kroppen: fjerner giftstoffer, forbedrer blodsirkulasjonen, styrker immuniteten. Fremgangsmåten i denne teknikken må gjøres i løpet av 7-13 prosedyrer, 3 ganger i uken og gjentas 2 ganger i året. I artikkelen snakker vi om de riktige teknikkene for å utføre lymfatisk dreneringsmassasje, som vil hjelpe deg å se 5-10 år yngre enn din alder uten å bruke dyre kosmetikk og smertefulle injeksjonsprosedyrer.

Hvordan forstå at lymfesystemet ditt “underpresterer”?

  1. Du føler deg slapp, føler deg dårlig, søvnløshet, økt tretthet.
  2. Du merker hevelser, poser under øynene. Hender og føtter svulmer ikke bare etter lange turer i hælene, men også fra langvarig sittende og liggende stilling.
  3. Kviser, kviser, papillomer, aldersflekker kan være vitner om funksjonsfeil i lymfesystemet.

Det vil ikke være mulig å korrigere tilstanden med diuretika alene, fordi hyppig vannlating ikke er en løsning på problemet med dårlig fjerning av overflødig lymfe fra kroppen. En lymfedreneringsprosedyre lar deg utføre en direkte innvirkning på problemet.

Indikasjoner for å utføre lymfedreneringsmassasje:

  • overvekt
  • åreknuter
  • strekkmerker, arr
  • opphovning
  • blåmerker på kroppen
  • langsom metabolisme
  • aldersrelaterte hudforandringer
  • redusert immunitet
  • sirkulasjonsproblemer
  • utvinning etter skader, kirurgiske operasjoner

Lymfedrenering er en helt sikker type massasje, men fremdeles har denne teknikken for utførelse en rekke kontraindikasjoner. Studer dem nøye før du bruker teknikken..

Kontraindikasjoner for å utføre lymfedreneringsmassasje:

  • diabetes
  • tilstedeværelse av svulster
  • migrene
  • tilstedeværelsen av inflammatoriske prosesser
  • graviditet, ammeperiode
  • sykdommer i leveren, nyrene, hjertet
  • lymfeknute sykdommer
  • sykdommer i lymfe, blod

Hvorfor er lymfedreneringsmassasje nyttig for deg??

Lymfedreneringsmassasje tilhører fysioterapiprosedyrer. Det stimulerer eliminering av unødvendige væsker og giftstoffer fra kroppen. Hovedoppgaven med lymfatisk drenering er å øke lymfestrømmen betydelig. Dermed fjerner kroppen produktene av cellulært forfall, og mottar til gjengjeld næringsstoffer, mineralforbindelser og oksygen. Lymfedrenering har et bredt spekter av kosmetiske, helseforbedrende effekter på kroppen.

  • forbedring av lymfeutstrømning, fjerning av giftstoffer fra kroppen
  • bekjempe ødem
  • forbedrer strømmen av oksygen, næringsstoffer til kroppens celler
  • bekjempe aldersrelaterte endringer
  • reduserer forekomsten av cellulitt
  • kroppsforming
  • avslappende effekt, bekjempelse av søvnløshet
  • bekjempe blåmerker
  • reduksjon av utseendet på strekkmerker, arr, arr
  • økt immunitet
  • forbedring av huden
  • behandling av åreknuter

Teknikker for å utføre kroppsmassasje i lymfatisk drenering

  1. Overfladisk. Påvirkning på overhuden med lette bevegelser i fingertuppene med lett trykk på vevet, noe som forbedrer bevegelsen av lymfe gjennom lymfestrømmen, fjerner vaskulære spasmer.
  2. Dyp utførelsesteknikk. Effekter på muskelvev. Forbedre blodsirkulasjonen, vasodilatasjon. Dyp lymfemassasje hjelper i kampen mot ekstra centimeter i livet, hoftene.
  3. Punkt (projeksjon). Lokal studie av områder av de viktigste lymfeknuter. Punkt lymfedrenasje har en positiv effekt på kroppen som helhet. Når du utfører punktlignende lymfemassasje, brukes mikrostrømmer, samt eksponeringsteknikker ved bruk av pressoterapi.

Manuell lymfedreneringsmassasje og maskinvare

  1. Spesialisten virker på kroppen med hendene og tar i betraktning retningen på lymfelinjene. Lymfedrenering begynner med lette, oppvarmende bevegelser. Nærmere midten av økten øker styrken til intensiteten til mesterenes bevegelser.
  2. Maskinvare lymfedreneringsmassasje er basert på arbeidet med elektriske impulser som aktiverer nerveender, øker lymfestrømmen og fjerner giftstoffer fra kroppen.

Typer av maskinvarepåvirkning:

  • Galvanisering. Under påvirkning av mikrostrøm aktiveres prosessene med immunmetabolisme, noe som eliminerer vevet fra overflødig lymfatisk væske.
  • Elektroiontoforese. Fremgangsmåten er nyttig i behandlingen av problemhud, i kampen mot aldersrelaterte endringer ved å introdusere et nyttig kompleks av medisiner, vitaminer ved hjelp av elektrisk strøm.
  • Lymfedrenering ved vakuum. Denne teknikken for maskinvareinnflytelse er basert på prinsippet om innflytelse fra "bokser" som er kjent for oss fra barndommen. I dette tilfellet forlater ikke spesialisten bankene på ett sted, men driver dem langs lymfelinjene. Vakuumet skaper undertrykk, på grunn av hvilket det er en økning i lymfedrenasje. Denne typen apparateksponering krever en høyt kvalifisert spesialist, ellers kan det oppstå overdreven undertrykk som kan skade overhuden..
  • Pressoterapi. Påvirkning på kroppen ved hjelp av en spesiell drakt med et spesielt apparat - en mikrokontroller, som skaper det nødvendige trykket ved å pumpe luft og handle på utvalgte områder av kroppen. Som et resultat av prosedyren øker hastigheten på væskeutstrømning og eliminering av giftstoffer på en naturlig måte. Pressoterapi er nyttig i kampen mot fedme, overvekt og som en gjenopprettingsprosedyre etter alvorlig fysisk anstrengelse..
  • Drenering med mikrostrømmer. Trener det øvre laget av huden ved hjelp av pulser av apparatet med redusert elektrisk utladning. Denne typen lymfatisk drenering er nyttig i kampen mot aldersrelaterte endringer. Pasienten føler ikke sjokket av mikrostrømmer, prosedyren er absolutt smertefri.

Lymfedreneringsmassasje etter fysisk trening

Ble treningen bortkastet hvis ingenting gjør vondt? Muskelsmerter er ofte ikke forbundet med godt arbeid i treningsstudioet, men med feil tilnærming til restitusjon fra stress. Mange mennesker ønsker ikke å kaste bort tid på å strekke, svømme eller lymfe drenering etter treningen. Trening uten påfølgende avslapning, utvinning er feil tilnærming til trening. Bruk en nyttig lymfatisk dreneringsmaskinvare eller håndmassasje teknikk på slutten av hver treningsøkt. Du vil legge merke til at øvelsene har blitt mer effektive, morgenhevelse plager deg ikke lenger, og kroppen har blitt mer fleksibel og lettelse. Derfor er den riktige teknikken for å utføre lymfatisk drenering nyttig ikke bare for personer med en inaktiv livsstil, men også for idrettsutøvere..

Lymfedreneringsmassasje: hvordan du gjør det hjemme?

Lymfedreneringsmassasje hjemme erstatter ikke et kurs med profesjonell maskinvare eller manuell massasje, men det vil utsette en tur til salongen til bedre tider. Denne teknikken har blitt ekstremt populær i det 21. århundre - tallet på kontorarbeidere. Mangel på fysisk aktivitet, en usunn livsstil fører til stagnasjon av væske, giftstoffer i kroppen, som effektivt håndteres av lymfemassasje.

Teknikken for å utføre lymfatisk drenering er ikke vanskelig å mestre. Hele kroppen lymfedreneringsmassasje tar 20-25 minutter. Det gir en langvarig kosmetisk, helseforbedrende effekt for hele organismen..

Profesjonelle massører og kosmetologer vet den nøyaktige plasseringen av lymfeknuter, retningen av lymfestrømmen i kroppen. Under en egenmassasje hjemme er det nødvendig å ta hensyn til hovedretningene for massasjebevegelser i henhold til lymfesystemets plassering i menneskekroppen.

Hvorfor er det ikke så vanskelig å påvirke bevegelsen av lymfe som bevegelsen av blod gjennom kroppen? Lymfesirkulasjon er ikke forårsaket av hjertets arbeid, men av muskelarbeidet som trekker seg sammen og derved driver væske fremover. Lymfedrenering er basert på å påvirke kroppens muskler og øke sammentrekningene.

Hvordan forberede seg på lymfedreneringsmassasje?

  • ta en dusj
  • en liten kondisjonstrening før prosedyren vil forbedre resultatene
  • frigjør huden din fra kosmetikk
  • avstå fra mat i 2 timer før massasje
  • I løpet av massasjeperioden, bruk 1,5-2 liter vann per dag
  • i løpet av kurset er det bedre å gi opp tung, salt, stekt mat, alkohol
  • tilbered massasjeolje eller krem. Eteriske oljer eller honning gir best effekt
  • studer ordningen med lymfedrenasje kroppsmassasje

Den grunnleggende regelen for lymfemassasje: massasjelinjer ligger langs lymfen. Studer nøye plasseringen av kroppens lymfesystem før du begynner å massere.

Bevegelser bør rettes langs hovedlinjene for lymfestrøm:

  • Fra nakke til bryst
  • Fra hender til skuldre
  • Fra knær til lysken
  • Fra mage til bekken

Bevegelsene til håndflatene under massasjen skal være glatte, uten rykk, stryke, gradvis bli til klapp, fjærende, rettet langs lymfestrømmen. For hver repetisjon er det verdt å øke trykket litt. Hvis du på slutten av økten føler en følelse av letthet, avslapning, så har du gjort alt riktig.

Lymfedreneringsmassasje for ansikt og nakke

Lymfatisk drenering selvmassasje vil tillate deg å bli kvitt aldersrelaterte manifestasjoner, ødem, blåmerker under øynene, problemer med dobbel hake, og vil bidra til å gjøre ansiktets kontur tydeligere. Regelmessig implementering av denne lymfatiske dreneringsteknikken vil hjelpe til med å jevne ut hudfargen, forbedre hudtilstanden ved å fjerne overflødige giftstoffer fra kroppen, noe som gjør at du helt kan forlate eller redusere forbruket av tonale midler. I områdene i ansiktet, nakken er det en opphopning av lymfeknuter som er ansvarlige for å filtrere lymfevæsken i hele kroppen, fjerne giftstoffer fra kroppen.

  1. Bruk massasjeolje
  2. Plasser fingrene i midten av pannen og flytt dem mot templene
  3. Beveg fingrene lett fra øyets indre hjørne til det ytre langs linjen til det nedre øyelokket, og deretter fra det ytre hjørnet til det indre hjørnet langs linjen til det øvre øyelokket
  4. Flytt deg fra haken til ørene og deretter til templene
  5. Utfør horisontale bevegelser over nasolabiale folder
  6. Med strykebevegelser skyver du fingrene langs nakken fra brystet til haken

Hver bevegelse av lymfemassasje må gjentas 10-15 ganger.

Det er nyttig å utføre lymfedrenering hver dag etter å ha våknet uten å bruke olje, og gjenta hver bevegelse 3-4 ganger. Daglig selvmassasje lar deg se 5-10 år yngre ut uten å bruke dyre kosmetikk og smertefulle injeksjonsprosedyrer.

Lymfedreneringsmassasje i brystet

Brystets utseende, form er et estetisk problem for mange kvinner. Morskap, amming krydrer ikke alltid kvinnekroppen. Det ser ut til at brystet er en del av kroppen som ikke kan påvirkes av massasje teknikken. Men faktisk er riktig utført lymfedrenering i brystet en nyttig prosedyre som forhindrer dannelse av svulster, forbedrer hudtilstanden, hjelper til med å bekjempe aldersrelaterte endringer, tap av tone og elastisitet i musklerammen. Kom deg i liggende stilling. Gjenta hver bevegelse av denne lymfemassasje-teknikken 10-15 ganger.

  1. Påfør olje eller krem ​​på brystområdet
  2. Finn utgangspunktet for brystbulen like over brystvorten. Trykk på den med tommelen og hold den i 5 sekunder. Ta en pause i 2-3 sekunder, og gjenta deretter. Eksponering for dette punktet forbedrer blodsirkulasjonen og akselererer lymfestrømmen
  3. Beveg deg lett fra midten av brystet gjennom bunnen av brystet til armhulene

Som et resultat av denne prosedyren blir formen på brystet vakrere og tonet, manifestasjonen av strekkmerker fra et skarpt sett eller vekttap, amming avtar.

Teknikk for lymfedreneringsmassasje i magen hjemme

Lymfedreneringsprosedyren for magen utføres bare med lette bevegelser av fingertuppene. Korrekt utføring av massasje ved hjelp av denne teknikken vil tillate deg å korrigere figuren din, kvitte deg med ødem og ekstra kilo, forbedre lymfestrømmen, akselerere eliminering av giftstoffer fra kroppen, og også øke total immunitet. Gjenta hver bevegelse av lymfemassasjen 10-15 ganger.

  1. Bruk massasjeolje
  2. Flytt deg fra underlivet til armhulene

Teknikk for å utføre lymfedreneringsmassasje i ryggen hjemme

Korrekt implementering av rygg lymfedreneringsteknikk vil redusere volumet av fettavsetninger, kvitte seg med ødem, spenning, forbedre det generelle velvære og akselerere lymfestrømmen. Hvordan gjøre lymfedrenering ryggmassasje for deg selv? Det er umulig å massere dette området alene, så du må søke hjelp fra noen. Kom i en utsatt stilling. Hver bevegelse må gjentas 10 ganger.

  1. Påfør massasjeolje eller krem ​​på bakområdet
  2. Flytt hendene fra korsryggen til nakken
  3. Masser forsiktig på baksiden av nakken
  4. Beveg kanten av hånden langs ryggen

Teknikk for lymfedreneringsmassasje av beina hjemme

En riktig utført teknikk for lymfatisk drenering av bena vil tillate deg å bli kvitt overflødig vekt, ødem, en følelse av tyngde, vaskulære nettverk, korrigere figuren din, stramme baken og forbedre hudens utseende og tilstand. Lymfedrenering kan utføres i kombinasjon med bruk av kremer, geler for ødem på bena i den varme årstiden, når problemet med tyngde i bena er spesielt bekymret for deg. Fremgangsmåten kan utføres mens du sitter på arbeidsplassen uten bruk av massasjeolje. Gjenta hver bevegelse 10-15 ganger.

  1. Bruk massasjeolje
  2. Pensle fra leggen til lysken
  3. Flytt hendene fra leggen til baken.
  4. Gjør lymfedrenering av baken i sirkulær bevegelse

Teknikken med lymfemassasje av bena er nyttig for stilettoselskere; å utføre denne prosedyren vil tillate deg å bruke hæler et par centimeter høyere uten å føle smerte, tyngde i beina! Denne teknikken er en god forebygging av åreknuter i bena, leddsmerter..

Teknikk for lymfedreneringsmassasje av hender hjemme

Korrekt implementering av håndlymfatiske drenering hjemme vil tillate deg å kvitte seg med uønskede fettforekomster, ødem, akselerere lymfestrømning, fjerne giftstoffer fra kroppen, forbedre hudens utseende og tilstand. Denne teknikken løser et så vanlig problem for menn og kvinner som en redusert tone på armene. Utfør hver bevegelse 10 ganger.

  1. Bruk massasjeolje
  2. Strekk den ene armen fremover
  3. Arbeid hånden fra fingertuppene til håndleddet
  4. Flytt fra håndleddet til albuen på utsiden og innsiden av armen
  5. Flytt fra albue til skulder, armhuleområdet. Vær forsiktig når du masserer innsiden av hånden, huden i dette området er veldig følsom, delikat

Lymfedrenering vil gi en følelse av letthet, avslapning. Fjern eventuelle olje- eller kremrester og bruk fuktighetsgivende kroppsmelk. Slapp av i 10-15 minutter.

Å utføre lymfedreneringsteknikken hjemme er en god måte å ta vare på skjønnheten og helsen til kroppen din!

Lymfedreneringsmassasje: hva er det, kontraindikasjoner og indikasjoner

Innholdet i artikkelen:

Hva er lymfesystemet

Det er et element i det menneskelige vaskulære systemet. Når det gjelder dens betydning, er det ikke mindre viktig enn sirkulasjonsløpet. Lymfesystemet er betrodd funksjonen til å rense kroppen fra indre "rusk" og beskytte mot patogene mikrober og virus. Det spiller også en viktig rolle i stoffskiftet.

Væsken som sirkulerer i lymfekarene kalles lymfe. I kjemisk sammensetning er det nær blodplasma, men skiller seg fra det i en mindre mengde protein, kaliumioner, kalsium.

En svikt i arbeidet fører til lymfostase, som er forårsaket av:

  • understreke;
  • ubalansert diett;
  • stillesittende livsstil.

Som et resultat reduseres lymfestrømmen. Lymfesystemet renser ikke lenger intercellulær væske ordentlig. En del av funksjonene blir overtatt av nyrene og sirkulasjonssystemet, men avfallsprodukter med vital aktivitet utskilles fortsatt ikke helt fra kroppen, men akkumuleres i det, noe som fører til rus. Dette påvirker øyeblikkelig helsen og utseendet til en person i form av:

  • ødem;
  • mørke ringer under øynene;
  • jordfarge;
  • åreknuter;
  • overflødig kroppsfett;
  • hypertensjon;
  • nedsatt immunitet.
Forstyrrelse av lymfebevegelse fører ikke bare til helseproblemer, men også til estetiske hudfeil. Som et resultat forsvinner tonen, og hudslaphet og cellulitter dukker opp..

Hva er lymfedreneringsmassasje og hvordan fungerer det

Lymfedreneringsmassasje er en fysioterapeutisk prosedyre rettet mot å stimulere lymfesystemet og lette bevegelse av væske i kroppen. Akselerasjon av lymfestrømmer fremmer frigjøring av celler og vev fra giftstoffer.

Denne massasje teknikken er basert på kunnskap om lokalisering av lymfeknuter og retning av lymfe. Under økten følger spesialisten strengt retningen på lymfebevegelse fra underkroppen til den øvre. Dette gjør at væsken jevnt kan endre tempoet og retningen i bevegelsen. Prosedyren innebærer bruk av alle slags oljer, som også bidrar til å fjerne overflødig væske fra kroppen..

Lymfedreneringsmassasje er en relativt smertefri prosess som innebærer stryking og pressing. Alle manipulasjoner er delikate og bølgete, utføres sakte og veldig forsiktig. Effekten av påvirkningen øker i midten av økten. Aktivering av stillestående lymfe skjer bare med riktig manipulasjon, derfor er det viktig å velge en erfaren massasjeterapeut.

For å oppnå en uttalt effekt, er det nødvendig å gjennomføre et kurs med lymfatisk dreneringsmassasje. Det inkluderer vanligvis 8-10 økter. Varigheten av kurset velges individuelt avhengig av problemet. Økt holdes vanligvis annenhver dag.

Indikasjoner

Lymfedreneringsmassasje er effektiv i følgende tilfeller:

  • cellulitter;
  • postoperative arr;
  • strekkmerker;
  • tendens til korpulens;
  • ødem, inkludert indre, som vises på grunn av aldring av kroppen;
  • flebeurisme;
  • kroppsforming;
  • fedme;
  • cellulitter;
  • metabolske sykdommer.

Lymfatiske dreneringsområder

Overflødig væske akkumuleres i forskjellige deler av kroppen. Spesielt ofte lemmer og ansikt lider av ødem. Det er på dem at lymfedreneringsmassasje hovedsakelig utføres..

Lymfatisk drenering ansiktsmassasje er foreskrevet for:

  • etterligne rynker;
  • kviser;
  • utvinning etter plastisk kirurgi;
  • tap av hudelastisitet;
  • opphovning.

Fremgangsmåten tilbys i mange skjønnhetssalonger. Det bør utføres av en spesialist som kjenner teknikken til lymfatisk dreneringsmassasje. Etter bare en økt kan du merke positive endringer: huden får et friskt utseende og ødem avtar. Prosedyren utføres ikke i nærvær av abscesser og nevralgi i ansiktsnerven.

Lymfedreneringsmassasje brukes til kroppsmodellering og som en integrert del av anti-cellulittprogrammer. Det lar deg redusere volumet og avlaste følelsen av tyngde i bena. Det utføres separat eller under en generell kroppsmassasje.

Typer lymfedreneringsmassasje

Det kan være manuelt eller maskinvare. Den første antar en presis og målt effekt av massørens hender på kroppens lymfesoner. Resultatet avhenger i stor grad av spesialistens erfaring og kvalifikasjoner.

I den manuelle teknikken kan man skille mellom tre massasjeteknikker:

  1. Overfladisk lymfatisk drenering. Stimulerer kapillærene i huden og er ansvarlige for strømmen og opphopningen av væske. Under økten gjør spesialisten sirkulære bevegelser med lett trykk på vevet. Som et resultat av denne effekten beveger lymfene seg raskere, vasospasme lindres.
  2. Dyp lymfatisk drenering. Det aktiverer lymfekarene og dype muskellag. Teknikken innebærer en intens effekt av massørens hender på pasientens kropp. Det aktiverer blodstrømmen, øker muskeltonen og utvider blodkarene. Denne teknikken brukes under massasje av underliv, lår og rumpe..
  3. Punkt lymfatisk drenering. Impliserer effekten direkte på lymfeknuter.

Maskinvareteknologi innebærer bruk av spesielle enheter. Det er de som har en effekt på vev og aktiverer utstrømningen av stillestående lymfe.

Blant maskinvaremetodene for lymfatisk drenering er følgende populære:

  • vakuum massasje.
  • pressoterapi;
  • mikrostrømmer.

Vakuummassasje-teknikken ligner på å behandle forkjølelse med medisinske kopper. I løpet av økten påføres spesielle vedlegg på kroppen, som fungerer etter et lignende prinsipp: trykket senkes i dem, som et resultat øker lymfestrømmen under dem og overflødig væske forlater kroppen raskt.

Essensen av pressoterapi reduseres til trykk på bestemte deler av kroppen med trykkluft. Fremgangsmåten innebærer å ta på seg spesialutstyr - en slags bukse eller støvler. Mekanismen til denne drakten ligner på et blodtrykksbandasje som det pumpes luft inn i. Under trykk på trykkluft akselereres blodet raskt og lymfedreneringsprosessen aktiveres. Vanligvis brukes pressoterapi for å eliminere overflødig volum på armer eller ben..

Mikrostrømningsdrenering utføres ved hjelp av elektroder, gjennom hvilke en svak pulsstrøm tilføres. Fremgangsmåten er smertefri, men samtidig effektiv nok til å fjerne overflødig vekt ved å fjerne akkumulert væske. Teknikken brukes ofte til lymfedrenasje i ansiktet..

Ofte komplementerer manuell lymfatisk drenering manuelt og maskinvare hverandre for å forbedre effekten.

Hvordan er økten med lymfedreneringsmassasje

Det er ikke nødvendig å forberede seg på lymfedreneringsprosedyren. Det er imidlertid en rekke forhold som det er ønskelig å overholde. Så under hele kurset er det uønsket å konsumere alkohol. Det er viktig å overvåke kostholdet ditt og begrense mengden væske du drikker før du legger deg. Det anbefales å utføre prosedyren om kvelden, flere timer etter et måltid. Hvis disse kravene er oppfylt, vil fordelene med lymfatisk drenering være åpenbare, som det fremgår av anmeldelser fra mange kvinner.

For best resultat blir klienten bedt om å drikke nok væske, vanligvis varmt vann, før økten. Ved hjelp av en rensegel fjerner massøren urenheter fra huden, og påfører deretter krem ​​eller oljer. Det anbefales å skrubbe først. Før maskinvaren, etter rengjøring av huden, varmer spesialisten også opp klientens kropp ved hjelp av manuell massasje..

Prinsippene for manuell lymfatisk drenering er basert på postulatene til klassisk massasje. Prosedyren begynner alltid med en effekt på lymfeknuter. Spesialisten utfører alle ytterligere teknikker strengt langs lymfestrømmen til nærmeste lymfeknuter. Varigheten av økten, avhengig av størrelsen på problemområdene, varierer fra 30 minutter til 2 timer.

Etter avsluttet massasje renses huden i behandlingsområdet for rester av massasjeolje eller krem, og deretter påføres en fuktighetskrem. Det anbefales å være rolig i 10 minutter etter økten, ideelt sett for å ta en horisontal posisjon.

Kontraindikasjoner

Lymfedreneringsmassasje har kontraindikasjoner, som enhver fysioterapiprosedyre. Det skal kastes hvis:

  • dermatoser;
  • akutte smittsomme sykdommer;
  • svulster av ondartet karakter;
  • patologier i lymfesystemet;
  • nyreproblemer;
  • graviditet i en hvilken som helst periode;
  • tromboflebitt.